最近一段时间一直在研究suunto T3C ，这个表很强大。
电子产品没不像鞋那样穿坏了解剖，或是真得等坏到无法修时，再拆开看看内部的构造，和广大驴友一起分享。先说一下suunto 的品牌，我在英文字典中并没有查到这个词的意思，后来了解到这是芬兰语，翻译成中文是方向的意思。上边有一个小红三角，那就是代表方向。毕竟这个品牌是1936年在赫尔辛基发明了世界上第一个潜水表。
在1998年时研发了世界上第一只户外手表—vector。在2006年时加入了美国amer sports集团。
该品牌目前主要分为training、diving、outdoor、golf、fieid compasses、marine compasses、precision instruments 。
今天要说道说道training系列中的T3C 。先上一张个人艺术照。
接下来看一下它的详细功能 ，可以看出包括秒表、心率、心率带、相关参数、PC软件、预警、匹配周边设备、时间。 PC软件是可以从官方网址下载的，很强大的一个软件，只是需要一个电脑连接的设备。这样就可以把相关数据传到PC里分析了。
心率带方面个人感觉有了很大改善，提高了人体贴合度，同时采用了ANT无线抗干扰传输技术。同时使用相同型号的手表，也不会被干扰。
在这里特别说一下软件，虽然不是很大，但是拥有很强大的分析功能，同时界面也很友好。
这是将数据传到PC软件后，进行的分析图。
这种强大的心率分析技术，来源芬兰于韦斯屈莱市的Firstbeat公司，该公司创建于2002年，致力于研究运动中心脏变化及相关指数。该技术的准确度听说可以做为医疗参考，类似心电图。当然这方面需要相关人士进一步证实。
下面介绍手表的具体功能： 开机校对完时间后，要把个人信息输入进去。这一点做得贴切，根据每个人情况来分析具体运动量。 还有一个很关键选项-----运动级别。
这是根据自己的运动情况来设定的。我选了一个运动量最小的1级，循序渐进嘛。印象中晨跑都是大学时回忆，天天很多的恐龙橡胶跑道上画圈。
这两张照片，可以看出想关的数据：
当前心率值、已消耗的卡路里、运动时间、级别。 从LOGO为分界线，左边表示心率的数值，右边表示当前运动级别。
在运动过程中，中间显示区域是可以进行心率和级别相互切换的。
在显示心率时，可显示已消耗的卡路里；在显示运动级别时，可显示需运动多久可以进入下一级别。
这是在5月14号运动时的提醒。当有一段时间没有锻炼，再进行下一阶段开始时，它会建议调整为合适的级别。
以下是我用EXCEL自己分析的，我没有买PC传输设备，自食其力丰衣足食。我前三天都是设定为1级，后来级别逐渐提升的。
根据每天的运动量和时间算出来的消耗量
在进行一段时间锻炼后，可以看出心脏功能有所提高，最大值在不断降低，增强供血功能。如下图：
从总体来看，T3c 可以提供较为准确的数据，从而使运动计划更合理性。一个专业的贴身教练！运动用不停止。 有更多经验希望大家一起分享！
