炎夏的高温，会令整个人感觉闷闷的，浑身都不舒服。肌肤亦是如此，高温不仅会影响肌肤对养分的吸收，还可能导致肌肤缺水，油脂分泌过剩……在艳阳高照的盛夏时节，如果给肌肤降温，是你护肤的重中之重！下面7个小方法，绝对能让你在最短时间内拥有最最清凉的Feeling！
1 随身携带保湿喷雾
艳阳与酷夏的考验下，肌肤最渴望一抹舒爽的滋润降临。在干燥的OFFICE里，用喷雾补水最快捷方便，如果选择了有抗敏效果的喷雾，即使日晒后的肌肤，也能轻松舒缓紫外线伤害，让肌肤在最短时间内变清凉。
推荐产品：H2O+海洋补湿紧肤喷雾/180元（查看点评）能随时随地保湿，任何时候都可为肌肤补充足够水分。
2 保湿面膜 给肌肤的清凉大餐
夏天敷面膜绝对是一种享受哦，尤其是从冰箱里拿出冷藏后的面膜，敷在脸上，让你感觉凉凉的，很冰爽。保湿面膜还能快速、充足地为肌肤补充水分，对晒了一天的肌肤而言，绝对是超值的享受。
推荐产品：Anna Sui魔力美白保湿面膜 （查看点评）
经由特殊不织布材质面膜，将每张相当于1瓶美白保湿精华液含量与效果，集中渗透至皮肤底层，能够有效补充水份快速恢复肌肤表层的白、嫩、净、透。
3清凉身体乳 全身清爽你的肌肤
印象中的身体乳，一直是很厚重，很油腻，夏天真的需要涂抹吗？当然！现在很多品牌出了混合柠檬橙子等水果香的清爽身体乳，在炎热的季节，绝对能让身体收获自上而下的清爽感受！
推荐产品：理肤泉身体润湿霜（查看点评）这款霜状身体乳保湿度很够也很容易推开，具有抗刺激、抗发炎、修护重建受损皮脂膜的功效，还能减缓皮肤干燥、缺水现象，保护皮肤不受到伤害。严重干燥性皮肤、敏感、发痒肤质的孩童与成人均适用。
4 拒绝浓艳型香氛 营造清新氛围
如果在夏天你还执迷不悟地用味道浓烈的香水，那么不仅是给自己找不痛快，每一个路过你身边的人，也一定会捏起鼻子皱起眉头哦！赶快给自己选一款带有水果味道的清甜气质香水吧，让你在炎夏做个甜美纯真的女子。
产品推荐：宝格丽绿茶女士香水（查看点评） 以绿色为基调的宝格丽绿茶香水，洁净自然，融合着明快跳跃的地中海气息，是新颖独特的香氛。前味清凉而且具有稳重的色彩，散发柑橘、茉莉、蔷薇的清香。随之而来的是爽朗的一丝茶香，使你被一种干练而智慧的气氛环绕着，身轻如燕、头脑敏捷。
5 早晨洗发 醒脑提神一整天
其实，选择在清晨洗发有很多好处，提神醒脑不说，头发也比较容易自然风干，散发淡淡洗发水香气的发丝会为你一天都带来GOOD LUCK。因此，选择洗发水方面，也要从味道着手，含薄荷、迷迭香等清凉成分的洗发水，不仅可以振奋你的精神，也可让你的发丝一天都萦绕在清新爽神的淡香中！
推荐产品：飘柔薄荷清凉洗发露（查看点评）提神醒脑，秀发舒爽飘逸，带给您柔顺易梳的全新感受。特有的薄荷清凉配方，清凉头皮，舒爽秀发，使用后，秀发清爽易梳，迅速令精神焕发！还具有给头皮止痒功效！
6 精油按摩 缓解夏日烦恼情绪
没错，盛夏高温天，较其他季节，你我都很容易出现情绪失控的状况。尤其是室内室外温差很大，令人难以迅速平衡，这个时候，如果你抽出2分钟时间，用芳香精油轻轻按摩太阳穴部位，绝对可以舒缓情绪，让你全身都很舒爽。
推荐产品：佰草集佛手柑芳香精华油（查看点评）清爽带甜的果香，香气圆润而持久，调节神经、焦虑，消除因疲劳及忧虑造成的身心负担、不适，给予新的活力，清爽芳香能让人打开心房，充分发挥能力，给予低落心情新活力，让身心重新振作。
7 娇宠身体 来个清爽沐浴
高温难耐的盛夏，肌肤很容易出现晒伤，过敏，油脂分泌过多等症状，先别急着去买无数护肤品来SOS，事实证明，没搞清状况随便瞎买一气，会让你被“打入冷宫”的化妆品越来越多！其实，你只要每天给身体来个清爽无比的沐浴SPA，选款清新爽肤的沐浴产品，肌肤慢慢就会恢复原来的娇嫩柔滑！
推荐产品：碧欧泉维他活力果香沐浴露（查看点评）
透明啫喱质地能温和清洁身体肌肤以及头发，其中更添加了从天然植物中萃取的精纯植物精油，能有效舒缓交感神经，缓解压力，镇静肌肤，沐浴就犹如在享受SPA！
★ 内调外养才全面：降火美容水果餐 从内而外给你降温
炎夏让你在厨房里忙碌为自己准备热气腾腾的饭菜，无疑是种折磨！对于无数在夏天减肥的MM而言，做一些清凉可口的水果餐，来调整自己的夏日餐单，绝对是种享受！
HOW TO DO：准备一颗木瓜，鲜奶两杯，蛋白三个，冰糖适量，醋少许。将木瓜一切二，取出果肉，放入果汁机内打碎，待鲜奶煮到沸腾时，加入冰糖一起煮，待凉后备用。将蛋白打匀，加入牛奶和醋，轻轻搅拌均匀后，用滤网过筛，装入小碗中，盖上保鲜膜，大火隔水蒸约30分钟即成奶酪。吃的时候，将木瓜泥淋于奶酪上，也可加些蜂蜜一起食用哦。
每天早晨起来吃上一份木瓜炖奶酪，不仅美味，还能促进肌肤新陈代谢，全面呵护你的肌肤！
凤梨苦瓜汁 消除疲劳喝出好皮肤
HOW TO DO：准备凤梨一颗、苦瓜一条、蜂蜜少许。将凤梨削皮切块状，先放入果汁机中。同时把苦瓜表皮彻底洗净，小心去掉当中的籽，切块后放入果汁机，与凤梨同打成果汁。过滤后加入蜂蜜即可饮用。
这款看似不会太好喝的饮品，绝对会给你带来味觉上的惊喜！另外，它最超值的功效，便是淡化黑色素，亮白肌肤，同时还能分解脂肪，帮助减肥！夏日渴求完美肌肤和身材的MM，一定要尝试一下！
