修长美丽的脖颈，是几千年来的美丽经典。不过你要知道，颈部肌肤比脸部更为薄弱，皮脂腺和汗腺的数量都只有面部的三分之一，加上频繁的扭头、摇头，水分与皮脂分泌严重不足，所以更容易显现出衰老。现在给你一些建议：
一、多作肌肤的按摩运动
手掌从颈部近肩往上按至下颚，以舒缓肌肤下坠情况，双手置于颈背肌部，向下缓按而有节奏地揉至双肩。以手或手背轮流按摩，每星期至少要做一次。这些运动，都能促进皮下肌肤细胞血液微循环。
二、保持良好的生活、护理习惯
1、平时需保持良好的坐、站、立姿势。另外还要有良好的睡姿，高的枕头会让颈部弯曲，容易产生皱纹，因此应使用较平的枕头。
2、平日卸妆必须延伸到胸肩部，下颚分界线最后，一旦发现颈部肌肤有点异样，需立即采取特别护理，以期改善疲惫的表皮，恢复肌肤的健康弹性。
3、另外，每日用冰块敷于颈部、胸部，然后用手轻拍便可，这可修护肌肤，使之恢复健康光彩。而每周应柔和的洗面奶清洗肌肤，做一次全面的颈部护理。
三、可以选用专为颈部肌肤设计的护肤产品加以保养
要真正做到防止颈部老化，就一定要用专业颈霜加以护理。这样可以有效地预防和缓减肌肤皱纹，还你一个紧实、丰盈美颈。
