第一步得正确判断自己的发质（油性，中性，干性），然后选择不同性质的洗发水。
第二步必须改变观念：对所有2合1，3合1的滋润型发水say no！！！现在很多消费级品牌的滋润型发水还在标榜自己的产品中有多少滋润成分，例如有一句广告词：添加一整瓶焗油精华......。其实洗发和护发是两个相反步骤，洗发是将头发中的污垢清洗出来，护发是将水解蛋白，维生素补充进去，一进一出，怎么可能同时做好，只能洗得不干净，护理得不彻底。为何2合1发水洗发后确实感觉头发滑顺了呢？这是因为厂家在发水中添加了一种不易溶于水的化学成分。洗发后冲水时，这种物质会吸附在头发表面形成膜状，包裹受损的毛鳞片，产生顺滑感觉，（而用护发素涂抹头发时，其中蕴含的水解蛋白，维生素滋润受损的毛鳞片，令其恢复弹性自动闭合，从而感到滑顺，这才是真正的滋润头发）。该物质产生的膜状物不但不能滋润发丝，反而阻止营养的吸收，同时令头发无法透气。每次洗2合1的发水都觉得滑，但头发长了还是开叉，断裂。2合1发水就是元凶。正确应选用洗护分离的发水，即一瓶洗发水，一瓶护发素。且该发水洗发后头发应该很涩，才是真正的单效洗发水，才有利于护发素的吸收。如果用了双效发水，再用护发素是无法吸收的。
第三步就是护发素的使用注意事项：很多人反映使用护发素会有头皮，其实是涂抹方法不正确。发根接近头皮，是新长的发丝，非常健康，是不需护发素护理的，如果在此部位涂抹，很容易将护发素涂上头皮，头皮营养过剩就容易滋生头皮屑。护发素只需涂抹于容易受损的发中和发尾，涂上后揉搓3至5分钟。有时间最好不要马上冲洗，将头发盘好，戴上浴帽，继续冲凉，让体温和水温焗一下头发，洗澡完后再冲头发，就会有很好的护发效果
