好头发是养出来的，千万不要以为“基因”决定一切。
原来洗发也有很多学问
洗发的第一步不是急于把头发弄湿，而是要用一把发刷轻轻地梳理头发，以去除断发和头皮屑。
二是洗发精的用量当适量，以使头发刚刚起泡沫为宜，用多了会刺激皮脂。如果头发不是太脏，就没有必要用洗发精连洗两遍。
三是洗发不宜用太烫的水，以免增加断发。
四是如果坚持得住，洗干净头发后最好再用冷水冲一下以帮助收缩毛孔。
头发的营养配餐
给头发补充营养不单是指每次洗发时坚持使用适合自己发质的护发素，更重要的是不要忽略大约二十天左右就要做一次深层保养。保养其实在洗发的同时就可完成。具体做法是将头发洗净后擦上保养剂，用指腹在头皮上轻轻按摩几分钟，再用一条热毛巾将头发裹十五分钟，最后用水冲洗干净就可以了。保养剂也可以用家中现有的东西DIY ，比如将两匙橄榄油微微加热后，就成了一款对干燥、易脆发质很有改良效果的营养保养剂。
头发供给营养的另一有效途径是吃高蛋白的食物，比如牛奶和蛋类可以促进头发的生长。新鲜的水果蔬菜富含维生素，可以使头发光润有弹性。还有花生、芝麻等食物中含有丰富的肮氨酸、甲硫丁氨酸，也是促进头发秀美的营养素。
关于美发，从很小时就开始了。试过很多民间的方法，如用醋、啤酒、淘米水洗头发等等。民间偏方不可不信也不可全信。现在的我，懂得用科学的健康的方法营养头发。
1.清洗时间不可过长、过频；揉出泡沫才打在头发上，用指间轻按头皮，可以防止脱发、断发，按摩头皮促进血液循环，抑制头皮屑。
2.每周只用一次滋润产品，如：精华素，两个月用一次倒膜。如果是直发，尽量不用着哩水、发胶等，如果必须用，只擦在发梢。
3.游泳时要戴泳帽，防止太阳光直射或泳池的氯损伤头发。
4.尽量不要烫发、染发，如必须烫染，每次至少间隔半年或以上。
5.注意保持睡眠充足，多吃坚果。
6.尽量用发饰装饰和改变发型，而不是发胶。
7.尽量少用吹风，因为辐射比较大，非用时，需保持一定距离，并且购买时要注意买功率小的吹风。
晚上的准备工作
我用少许橄榄油(很滋润的哦)揉入头发，用柔软的毛巾把头发包好，避免第二天早晨起来头发过于凌乱而难打理。
早晨我用两种定型产品
早晨先用喷壶把凌乱无章的头发打湿，然后涂放适量泡沫发蜡于头发上，轻揉一会，用手指往上抓或用吹风机吹出造型。可以给头发带来闪亮光泽的同时具有纹理感。
我头顶的短发比较多，接触到水和汗之类的就会有点不自然和不飘逸，所以我还有一大法宝--啫喱水。啫喱水能使头发较沉且具有垂附感，很适合发量多的我。搽的时候，要从发梢向上轻揉，不要由发根向下，会破坏卷度的。
洗发水不要勤换
跟牙膏必须经常调换不同，洗发水的品牌最好固定。用了十多年飘柔，我感觉它最适合我的发质。有时候洗过头，感觉头发的那种丝丝分明的清爽滑嫩，心情真的有种想飞的冲动。
1.洗发:
洗发的时候偶尽量用温水,洗发水是先在手中打出泡沫然后再抹在头发上,偶觉得尽量不要用洗护2合1的产品,偶会觉得清洁度和滋润度都不够:(
2.焗油膏护理：
其实偶觉得锔油膏和护发素差不多。焗油膏是一种油性更强的护发素，要擦干头发再用。
3.头发防晒 ：
头发也要防晒，偶用佰草集的免洗防晒护发素,就可以很好滴保护偶的发干。晚上洗完头发再用诗芬的发芯能量水,给头发补充一下营养,顺便修复一下呵呵。
PS: 代表美发用品防晒指数的ＫＰＦ（keratin protection factor）,是专门针对发干的保护指数,很多美发用品标有的ＳＰＦ，表示产品的防晒能力，这是指对头皮的保护程度^_^
清晨洗头发可以提神，防止头发因为一夜的睡眠而破坏了本来的形状。
晚上睡觉应把头发散开睡眠，不要束起头发。经常用梳子梳顺头发，可以促进血液循环。尽量少的去电头发和染发。把持头发原由的状态。自然就是最好的。
头发油的最好是每天都梳洗头发或隔天梳洗头发,保持头发干爽和美丽。
