[药方三：提高婚姻生活质量]
尚女士和她的丈夫的生活，在过去，除了晚上12点整一起爬到床上，几乎没有交集。每天两个人各自奔向自己的公司。下5点自己下班，回家，丈夫发短信，加班。到八九点下了班，回家，男人上网，女人看电视剧。
后来他开始经常加班之后和同事们去喝酒，原因是压力大。她接到电话，叹一口气继续看电视剧。
“当时都没想到这是借口。”尚女士说，“后来发现他在酒吧里跟女同事倾诉衷肠，还跟人家一起哭。”
她丈夫说，很累，压力很大，又不能跟老婆说。她说，你不说我怎么知道你的压力。
冷战了一个月，吵了两三次之后。她咨询了某婚姻家庭类网站的专家。专家的回答是，改善生活质量。
“具体说，就是少坐在电视跟前，不让他去酒吧和女同事解压，我自己去坐在那个女同事的位置上听他抱怨。”尚女士说，“还行，还算比较管用吧。”
她们现在下班后经常一起运动运动，哪怕是在家的附近散一散步，逛逛附近那家很晚关门的书店。丈夫后来对她说：“其实这是我想要的生活，酒吧太吵了。”
卢明生认为：“亚偷情如亚健康一样，是家庭生活不如意的警报，当家庭和谐了。男人是顾不上亚偷情的。要主动地把亚偷情情人所担负的任务负担过来，生活中故意搞出一点小小的浪漫，维持热恋的关系，保持爱情。家庭绝对不是只能靠责任感来维持的，责任感能拴住男人的肉体，却阻挡不了亚偷情的发生。唯一能够从根上预防亚偷情的，是让婚姻质量提上去，让自己有一个更稳定的家庭。”（
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