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　　分類: 影视,生活,胎教 育儿,

碟 片 数：1

介质：VCD

I S R C ：9787884308866

编辑推荐

重要食材，经典食谱，轻松烹制，陪你一路好孕。

内容提要

妊娠呕吐的饮食对策；孕妇便秘如何调养；妊娠感冒不可忽视；如何预防孕妇缺铁性贫血；如何预防妊娠高血压；妊娠糖尿病的饮食调养。

01．红烧栗子鸡：鸡肉中的蛋白质丰富而且胆固醇比较低，香菇含有丰富的磷，山药补气补血、保护胃肠道、护肾脏。

02．鲫鱼蒸蛋羹：鲫鱼和鸡蛋搭配非常有营养，鲫鱼健脾、利湿、温中、下气、益五脏、通血脉，这道菜能防治孕期水肿。

03．苹果炒鸡柳：多吃鸡肉和鸡汤预防感冒，青椒含有大量维生素C，准妈妈们预防感冒的最佳菜肴哦。

04．冬笋绍子：便秘对孕妇有一定的危险性，这道菜色香味俱全、营养丰富，是帮助准妈妈们预防便秘的好帮手。

05．蛋醋止呕汤：妊娠呕吐厉害的妈妈们除了少食多餐，相信这道汤，一定能有效的帮助您止呕。

06．番茄猪肝汤：缺铁会对孕妇和胎儿造成很大的危害，那这道汤，您一定要试试哦。

目录

01 红烧栗子鸡

02 鲫鱼蒸蛋羹

03 苹果炒鸡柳

04 冬笋绍子

05 慢醋止呕汤

06 番茄猪肝汤

基本信息

地区：大陆包装：普通盒装碟片数/碟层数 ：1

 

 

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