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《健康五字经》

作者: 沈雁英

出版社: 齐鲁音像出版社

出版日期: 2010月2日25日

开本/介质: 6盘DVD

市场价: 380.00 元

会员价: 228.00 元

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《健康五字经》内容介绍：

二十一世纪，注重生命健康和养生的人们都在寻找药品和医疗器械以外的预防和治疗疾病的方法。而医学得出的结论是：人们的健康15%取决于遗传；25%取决于环境和医疗条件；而60%取决于生活方式，所以说生活方式决定人的健康。沈雁英教授提出了健康的生活方式包括了吃、睡、动、乐、防五个方面。《健康五字经》节目从生活中的点点滴滴讲起，介绍健康养生的方法。

节目亮点

人无法年轻十岁，却可以通过健康的生活方式多活十年。但是，生活中的经验和习惯并不是完全正确的。在本节目中，沈雁英教授以通俗易懂的语言和鲜活的事例，与大家分享健康的生活方式，纠正养生中似是而非的误区，介绍科学的饮食搭配、快速睡眠的方法、合理的运动方式、简便的心理疗法和有效的疾病防治方法。

 

 

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