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　　分類: 影视,生活,武术 运动,

片长：50分碟 片 数：0

介质：VCD

I S R C ：9787883630920

内容提要

中国武术段位制，是中国武术研究和国家武术管理中心为全民武术锻炼而最新规定的一个等级制度。武术段位共分三等九段，每个段位都有与之配套的规定技术和科学系统的考核教材。

八式太极拳是中国武术段位制初段位技术规定教程的一段太极拳，共有个动作（含起势、收势），全部采用杨式大架太极拳，内容精炼，重点突出，易学易记，动作柔和平稳，练起来轻松自如，均匀缓慢，若行云流水，连绵不断，是广大群众参与太极拳运动的最佳教学片！

八式太极拳简介

八式太极拳完整演练

详细讲解教学：

1.起势(正面示范/分解示范/背向领做/要领讲解)

2.卷肱势(正面示范/分解示范/背向领做/要领讲解)

3.搂膝拗步(正面示范/分解示范/背向领做/要领讲解)

4.野马分鬃(正面示范/分解示范/背向领做/要领讲解)

基本信息

语言：国语地区：大陆碟片数/碟层数 ：0

 

 

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