顺时养生(6DVD)
分類: 影视,生活百科,健康、养生,
品牌: 叶欣
编辑推荐鲜为人知的养生之道。淋漓尽致的趣味讲述!
春有百花秋有月,夏有凉风冬有雪,基无闲事挂心头,便是人间好时节,所谓养生,不外乎一个是养,所谓的养,即保养、调养、培养、补养、护养;所谓的生,就是生命、生存、生长之意。
高巍:民俗与养生专家,北京民俗学会秘书长,主要出版著作:《燕京八景》、《漫话北京城》。近几年主要致力于年节文化、民俗与养生方面的研究。
米夏:北京人民广播电台受家广播主持人。
内容简介《顺时养生》讲述了春日时节,如何顺应大地的阳气调养身心?夏日炎热难当之时,如何摆脱看不见的健康威胁?秋风萧瑟之时,如何养护脆弱心情和肺腑?冬日畅快进补,如何防止隔靴搔痒?本讲座融合了中国传统节气文化和中医“顺时养生”的健康理念,讲解养生大要和方法。内容涵盖该时令的气候特点与养生技巧及重点疾病防治。
一、顺时养生——24节气的由来
二、饮食起居与节气
三、合理运动与节气
四、春季养生的基本要求
五、立春雨水顺阳气养肝护脾
六、惊蛰与春分预防皮肤病及关节痛
七、清明和谷雨调摄情致
八、夏季养生的基本要求
九、立夏与小满巧杀菌
十、芒种与夏至聊端午
十一、小暑大暑妙方解暑
十二、秋季养生的基本要求
十三、白露秋分孩哮喘
十四、寒露霜降要平补
十五、冬季养生的基本要求
十六、立冬补冬不盲目
十七、冷在三九话冬至
十八、小寒大寒孩抑郁
产品参数·配音语言:普通话
·碟数:6
·格式:套装/彩色
·区域:全区
·DVD面数:1
·DVD层数:1
·条形码:9787888250062
·ISRC:CNP080900070
·ISBN:9787888250062
·出版社:中信出版股份有限公司
·包装:普通版
·包装高:2.21 厘米
·包装长度:27.99 厘米
·包装重:798.32 克
·包装宽度:18.01 厘米
·投放市场的日期:2010年
·介质:DVD
·色彩:彩色
·集 卷 册 课:18集
产品信息有问题吗?请帮我们更新产品信息。