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　　分類: 图书,医学,中医学,中医临床,

作者： 广州中医药大学《中医预防医学》编委会

出 版 社： 广东科技出版社

出版时间： 2002-9-1字数：版次： 第一版页数： 390页印刷时间：开本：印次：纸张： 胶版纸I S B N ： 9787535922076包装： 精装内容简介

本书阐述中医预防医学的基本内容、特点及研究中医预防医学的目的的意义；中医预防医学的基本法则等内容。

本书分总论和各论两大部分。总论共分九章，第一章阐述中医预防医学的基本内容、特点及研究中医预防医学的目的意义；第二章阐述中医预防医学的基本法则；第三章阐述气候对人体生理病理的影响以及四时养生防病要点；第四章阐述情志与预防的关系；第五章阐述饮食与养生防病关系；第六章阐述生活起居与养生防病关系；第七章阐述地理环境与养生保健的关系；第八章阐述体质对健康和疾病影响，以及各种不同体质的防病要点；第九章阐述中医药预防方法。各论共分七章，分别阐述常见传染病，内科、儿科、妇科、骨科病以及常见肿瘤和性传播疾病共70多种病的预防。最后附一文章，主要介绍现代中医预防医学研究进展概况。

目录

总论

第一章 中医预防医学的发展和成就

第一节 先秦时期：预防医学知识的积累

第二节 两汉时期：预防医学理论的建立

第三节 魏晋至唐宋时期：预防医学思想的贯彻和实施

第四节 金元明清时期：中医预防医学体系的建立

第二章 中医预防医学的基本原则和特点

第一节 中医预防医学的任务和目的

第二节 中医预防医学的基本原则

第三节 中医预防医学的基本内容

第四节 中医预防医学的基本特色

第三章 气候与预防

第一节 气候对人体生理病理的影响

第二节 四时气候与养生保健

第三节 四时气候与疾病预防

第四章 情志与预防

第一节 情志对人体生理病理的影响

第二节 情志与养生保健

第三节 情志致病的预防

第五章 饮食与预防

第一节 饮食对人体生理病理的影响

第二节 饮食与养生保健

第三节 饮食与疾病预防

第四节 具有保健防病作用的常用食物

第六章 生活起居与预防

第一节 劳力过度致病的预防

第二节 劳心过度致病的预防

第三节 房劳过度致病的预防

第四节 体育锻炼与防病

第七章 地理与预防

第一节 地理环境对人体生理病理的影响

第二节 地理环境与养生保健

第八章 体质与预防

第一节 中医体质分类

第二节 体质对健康与疾病的影响

……

第九章 中医药预防方法

各论

第一章 常见传染中医预防

第二章 常见内科病中医预防

第三章 常见儿科病中医预防

第四章 常见妇科病中医预防

第五章 常见肿瘤中医预防

第六章 常见性传播疾病中医预防

第七章 常见骨科病中医预防

书摘插图

二、常见情志病的预防

(一)郁怒致病的预防

1．郁怒所致病症 怒为肝志，肝主疏泄，喜条达而忌抑郁。暴怒不解或怒气郁久，可致肝失疏泄，引致气血逆乱或郁结不舒。骤受强烈刺激而暴怒不解者，临床主要表现为情绪激动，急躁易怒，胸胁胀痛。气息粗促，或头痛眩晕，心神不宁，失眠健忘，甚或呕血；怒气郁久肝气郁结不舒，可见情绪抑郁，胸闷太息，胁肋胀痛，脘闷嗳气，腹胀食少，或咽中不适，不寐多梦，妇女可见月经不调、乳房胀痛结块等病症。

2．郁怒致病的预防方法

(1)心理疏导：阐明郁怒伤肝的道理，“告之以其败”——说明其对健康的危害，启发患者用理性支配感情，用达观的态度处世待物，以平和心态对待外界刺激，不要过分为之动怒生气。也可通过劝解或其他疏导方式使之吐露心曲，发泄、解化胸中怒气。

(2)生活调养：虚静怡神可制怒。暴怒属动，静能胜动，故以静胜之。《老子》倡导“清静少欲”，避免大喜大怒。心思清虚宁静则志不乱。“神静则宁，情动则乱”(《杂病广要诸气篇》)。太极拳、导引术及书法、绘画、音乐等，均能怡神静心而制怒。居处环境烦杂噪扰最易使人神浮气动而增怒，如能觅一清静境地，偕二三好友，促膝谈心，最能消融心中郁怒。饮食方面，宜甘和清淡而忌烟酒等辛辣刺激之品。

(3)以情胜情：情志与情志之间，在生理病理上存在着相互影响的辩证关系，巧妙地运用以偏纠偏、以情胜情的方法，可以防治某些情志疾病，中医认为“喜则气和志达，荣卫通利，故气缓矣”(《素问举痛论》)能解化因怒而致的气急上逆或气机郁结，故历代医家每有以喜治怒的经验。如《古今图书集成医部全录医术名流列传》记载明代名医徐迪以喜胜怒的医案：一女伤于怒，内向卧不得转。迪诊之，因索花作妇人妆，且歌且笑，患者闻之，不觉回顾，大笑而愈。《儒门事亲》也载有张子和以类似方法治愈“项关令之妻病怒不欲食”之验案。临床上，若能采用诙谐幽默的方法让郁怒难解者得以开怀一笑，则可使其怒气顿消而不致郁积致病。

(4)药物预防：药物多用芳香辛散、舒肝理气之品，如醋柴胡、香附、川楝子、枳壳、檀香、香橼、甘松、玫瑰花、合欢花、素馨花、佛手花等以舒肝解郁，宣畅气机。常用方剂如柴胡疏肝散、舒肝丸、逍遥散等。肝阳上亢者，可选用生石决明、珍珠母、生牡蛎、夏枯草、菊花、白芍；肝风内动者，可选用天麻、钩藤、僵蚕、羚羊角、白蒺藜；肝气上逆者，可选用代赭石、旋覆花、沉香、降香，方剂如羚羊钩藤汤、镇肝熄风汤、天麻钩藤饮、建瓴汤等。上述方药运用得当，既可未病先防，疏解郁怒而防其致生病变，也可已病防变，预防因郁怒所致疾病的进一步发展加重。

(二)大惊卒恐致病的预防

1．大惊卒恐致所病症 惊则动心而神气散乱，恐则伤肾而精却气陷。骤受惊恐，可致心神不宁，怔忡健忘，惊悸善恐，言行举止失常，失眠梦魇；或少腹坠胀，腰脊酸重不举，遗尿或阳痿遗精；甚者叮骤然出现神昏气厥， 平足搐搦。若神气散乱不收，痰火或痰浊乘机蒙闭清窍者，町酿致狂、癲、痫症。

2．大惊卒恐致病的预防方法

(])心理疏导：对被疏导者作恰当的鼓励和心理训练，建立其自信心和心理承受能力，可避免或减轻对事物的惊恐心理。而培养科学世界观，破除迷信，也有助于正确认识事物的本质，不致受其假象所惊吓。另方面，山于引致人惊卒恐多因对突发事件缺乏全面的认识和深刻了解，因此必须针对致病因素进行耐心细致的劝慰外导，把事实的真相告诉受惊吓者，消除其误解和疑虑，可使其摆脱惊惧恐怖的心理状态。

(2)生活调养：建江安定和平的生活环境，消除导致惊恐的外界环境因素，是预防大惊卒恐致病的有效措施。个人方面养成稳重、踏实的生活习惯和工作作风，避免超过心理承受能力的涉险猎奇活动。小儿由于神识未充，心理承受能力脆弱，最易受到惊吓，因此在可能发生突发事件时必须有人在身边陪伴照顾，平素心理承受能力薄弱的人也应如此。至于受到惊吓之后，更应该有比较安和温馨的生活环境，既要避免嘈杂骚扰造成新的刺激，又不可让其孤独清冷而更增疑惧。

(3)以情胜情：

(4)药物预防：对于大惊猝恐的未病先防和已病防变，可选用重镇安神、宁心定志方药。常用药物如朱砂、磁石、生龙齿、生牡蛎、琥珀、珍珠、紫石英。方剂如磁朱丸、安神定志丸、朱砂安神丸等。对于痰气或痰火蒙阻心窍者，可选用理气化痰、清心开窍醒神之品，常用药物如法半夏、制南星、竹沥、郁金、枳壳、远志、牛黄、熊胆，方剂可用导痰汤、涤痰汤、礞石滚痰丸、竹沥达痰丸等。因惊吓恐惧而致肾气虚馁不固，遗精滑脱者，可用巴戟天、益智仁、芡实、莲须、龙骨、破旧纸、肉豆蔻、蒺藜、沉香等温肾固精，方如三才封髓丹、金锁固精丸、四神丸等。

(三)喜乐过度致病的预防

1．喜乐过度所致病症 喜为心之志，喜乐过度则伤心而神气散乱，主要表现为情绪亢奋，喜笑不休，心烦不寐，善忘，甚则手舞足蹈，引吭高歌，如狂或发狂。日久失治，可致狂癫痴呆。

2．喜乐过度致病的预防方法

(1)心理疏导：平素患患失，情绪易于激动者，每易喜形于色而失去自控，对于具有这一人格类型者，可通过适当的心理疏导，培养其豁达情怀，“不以物喜，不以己悲”，以平澹心态对待意外事件，则可避免喜乐过激所产生的心理损害。对于受到喜乐过度刺激者，可向其阐明喜伤心的道理。“语之以其善，告之以其败”，使之了解大喜过度对人体的危害，培养自我节制、自我调适能力，收敛感情不致过度放纵。

(2)生活调养：生活安定，环境宁静，可使情志安和而喜怒适宜；食饮有节，起居有常，可使脏气安宁，阴阳协调而心神清爽，不易致生喜怒；平时注重养精保神，亦可使心肾相交，水火既济，心神内敛而不易亢奋散乱。上述生活调养措施宜于易受喜乐刺激者的未病先防，及已受喜乐刺激者防其发病或病情加甚。

(3)以情胜情：“喜伤心，恐胜喜”(《素问。阴阳应象大论》)，运用情志相胜方法可以抑制喜乐太过。

……

 

 

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