视疲劳治疗与预防
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作者： （日）坪田一男著，徐瑞荣 译
出 版 社： 山东科学技术出版社
出版时间： 2002-10-1字数： 100000版次： 1页数： 109印刷时间： 2002/10/01开本：印次：纸张： 胶版纸I S B N ： 9787533132514包装： 平装编辑推荐
在每天的生活中，哪怕是只给眼睛稍微一点的宽松的环境，也能让人感觉到舒适的视觉生活，眼睛是心灵的窗户，就是说眼睛的健康与身心的健康紧密相连，如果本书能让你享受舒适的视觉生活，保持身心健康，那也就达到了我们的目的了。
内容简介
本书介绍了“眼睛为什么会疲劳”、“怎样才能有效地解除视觉疲劳”、“预防视觉疲劳的方法”等内容，多角度地介绍了眼睛保健的方法，尽管引起视觉疲劳、视力减退的原因多种多样，但经地科学的调理和适当的保养，大部分能有缓解或消除，除改善生活环境外，选配和正确使用眼镜或隐形眼镜也很重要，对越来越引人瞩目的引起视觉疲劳的干眼症，本书也从其成因，发病过程、治疗方法等方面做了详细解说。
作者简介
坪田一男，东京牙科大学教授。
目录
第一章 视疲劳、视力减退的原因
先做一下测试题吧
引起视疲劳、视力减退原因的三套测试题
这就是原因所在
眼睛干燥而导致眼眼疲劳的“干眼症”
不合理用眼引起的“近视、远视、散光”
过了40岁就要考虑到有没有“老花眼”
中老年人应该特别注意眼科疾病
什么时候做白内障手术
惊人的视疲劳和视力减退
引直肩膀酸痛、头痛、注意力下降、精力不集中，无精打采
不能忽略的现代社会因素
由于电脑普及，眼睛的负担重了眼睛疲劳可导致精神紧张，而精神紧张又会导致眼眼疲劳
空气中有多种异物可以侵入眼内
专栏
开车时也要注意眼睛安全、舒适
第二章 了解眼睛的结构和功能
Q眼睛是怎样的器官司
A它是一个直径24mm的精巧的信息收集器
Q眼睛是怎样看到物体的？
A将物体与脑中原在的模型相互印证
Q眼睛怎样区分颜色
A根据视网膜的视细胞吸收光线的多少判断颜色
Q视力是什么？
A就是能所两点区分开的能力
Q近视、远视、散光的不同点
Q难道无法防止老花眼吗？
专栏
第三章 发病率逐渐增加的干眼症
有多干燥
什么是干眼症
这些小事与干眼症有关
与这种疾病也有关系
干眼症的发病机理
得了干眼症怎么办
第四章 解除视疲劳的方法
给眼睛和心情一个全新的感觉
眼睛的热敷和冷敷
眼睛的呵护者——眼药
专栏
第五章 善待眼睛的生活艺术
你想到过这些吗
给眼睛创造个舒适的环境
容易被忽略的室内环境
爱护眼睛的生活方式
了解眼镜、隐形眼镜的正确使用方法
初戴老花镜
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