绸缪未雨时-大学生心理危机自救
点此进入淘宝搜索页搜索分類: 图书,保健/心理健康,心理健康,
作者： 张海燕 著
出 版 社： 高等教育出版社
出版时间： 2008-5-1字数： 100000版次： 1页数： 152印刷时间： 2008-5-1开本： 大32开印次： 1纸张： 胶版纸I S B N ： 9787040245042包装： 平装
本书为“七彩人生案例式大学生心理发展丛书”之一。本书不仅通过案例分析、资料搜索等为大学生的危机防御提供指导，还提供大量的自助练习，有案头的，更有实践中的，旨在帮助学生形成积极的信念，改善行为模式，不断开阔视野，摆脱思维和行为误区，提升解决问题的信心与能力，激发出更大的潜能，促成学生积极的、富有建设性的改变，为自己也为他人对社会负责提供有效的助力。
张海燕，教授，华东政法大学心理咨询中心主任，上海教委心理健康教育专家委员会成员，上海高校心理咨询协会副会长，全国大学生心理咨询专业委员会常务委员。主要研究领域为大学生心理健康教育，从事心理咨询工作20年。著有《爱心世界》、《健全人格与成功人生》、《校园心理辅导》、《团体心理辅导手册》、《职业辅导》、《性心理调节》、《危机干预》等论著，发表论文近百篇。
一 “啥啥镜”里的“胖子”
案例
皱褶的小纸片
我已经给别人添了很大的麻烦
家庭作业
我要成为一个自信、坚强的人
分析点词
训练营
小贴士
小练习
锦囊妙计
二 我真是个“坏人”吗？
案例
家人的骄傲
那像一根“导火索”
冰山下的部分
循序渐进接近目标
分析点评
训练营
小贴士
小练习
锦囊妙计
三 心病需要“心药”医
案例
我就觉着自己有病
心身相连
走出误区，自我调治
分析点评
训练营
小贴士
小练习
锦囊妙计
四 都是围巾惹的祸
案例
紧张的敲门声
误读是这样发生的
爱情错觉引发的危机
对冲动的“棒喝”
分析点评
训练营
小贴士
小练习
锦囊妙计
五 那一刻太狭隘
案例
有路走，只是没看到
一定有更好的选择
失控的其实不是生活
分析点评
训练营
小贴士
小练习
锦囊妙计
六 镜子还有另一面
案例
“四周都是‘敌人”’
感觉糟糕的“从政者”
聚焦新的学习过程
寻求身体、心理、社会、精神多层面的平衡
分析点评
训练营
小贴士
小练习
锦囊妙计
七 我的命运我做主
案例
“我属于我们家族”
曾经的挣扎
家庭规条的束缚
露头的冰山
分析点评
训练营
小贴士
小练习
锦囊妙计
五种自由
我和你
八 曾经有过巅峰的经历
案例
七封邮件的SOS
曾经在巅峰上站立过
噩梦从那时开始
看不到期待中的光明
分析点评
训练营
小贴士
小练习
锦囊妙计
九 别把自己搞丢了
案例
“没上清华我能干啥？”
“爸爸是个五十多岁的‘愤青’”
最怕那声询问
什么都介意却把自己丢了
分析点评
训练营
小贴士
小练
锦囊妙计
如何摆脱空虚感？
怎样充实自己？
主要参考文献
