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　　分類: 图书,保健/心理健康,健康百科,

作者： 乐洋 编著

出 版 社： 内蒙文化

出版时间： 2003-2-1字数： 250000版次： 1页数： 324印刷时间： 2003/02/01开本：印次：纸张： 胶版纸I S B N ： 9787806751527包装： 平装编辑推荐

悄然兴起的健康革命

深入人心的健康理念

什么是健康的标准？

怎样才算是一个身心健康的人？

如何判断掌握自己的健康指标？

怎样找到一套适合自己健康生活的规律？

内容简介

身心健康，不但使个人受惠，它还会像池塘涟漪一样荡漾出去，超越个人，惠及社会，超越时空，惠及未来。

健康是属于每个人的，它并不因经济状况、文化背景、个人习惯、生存环境或任何个体情况的差异而不同。这织需要你承诺去做。

作者简介

目录

一、永恒的话题

二、二十一世纪健康新概念

三、健康总动员

四、简单的健康测试

五、健康杀手档案

六、平凡一天的健康常识

七、非凡一生的健康方案

八、营养处方笺

九、健身大出击

十、起居养生之道

十一、精神自助餐

十二、管理你的健康帐户

媒体评论

 

 

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