康美牌加厚弧形仰卧板腹肌板健身器材健腹板/仰卧起坐器
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分類: 康体保健,保健按摩,按摩棒,
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康美牌仰卧起坐板质量很好,大家可以放心购买使用小腹平坦是許多人一辈子的梦想,因为有平坦的小腹女生就可以穿许多性感的衣服,男生不会让人感到老态龙钟,而本款健身器材正是针对腹部训练而设计的,让您用正确的方式、事半功倍的效果來让您的小腹平坦,只要您从现在开始每天15分钟,持续不断的使用,您的梦想很快就可以实现了!
产地:浙江
★产品尺寸:架子长140CM 宽28CM 高60CM 可以调节
★腹背训练器的用途★
长时间的电脑工作势必影响到人的健康。这种影响是日积月累,日趋严重的。不注意和放任的态度都将导致日后身体机能的恶变。这决不是危言耸听,站长已深有体会 !!!
腹背训练器不光是健美器材,更能舒缓腰肌劳损者的背部筋膜劳损。一天两组共计60次的收背运动将使背部变得轻松。当然,在这之后,最重要的还是保持正确的坐姿 !!!
外观设计弧形,更适合仰卧运动训练;
更能达到意想不到训练的效果,能效消除疲劳,运动简洁轻巧;
移动轻松,占地面积小
本机功能设置仅能供给1人单独训练
具有仰卧起坐训练功能
★锻炼方法简介★
1. 仰卧起坐(主要锻炼腹部的六块肌肉,快速消耗腹部脂肪)
2. 收背运动(主要锻炼背部相关肌肉群,这也是舒缓腰肌劳损的主要方法)
3. 仰卧抬腿(主要锻炼腹部、大腿部肌肉)
★辅助锻炼方法★
腰部往下弯,腿直立,手臂及头部下垂,悬在空中,不要强迫自己双手触地,尽量放松肌肉,然后自然伸展背部及腿部的肌肉,约停一分钟,再重复3次。
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