怒气与攻击
分類: 图书,自我实现/励志,自我调节,情绪管理,
作者: (瑞士)卡斯特 著,章国锋 译
出 版 社: 生活.读书.新知三联书店
出版时间: 2003-1-1字数: 106000版次: 1页数: 204印刷时间: 2003/01/01开本:印次:纸张: 胶版纸I S B N : 9787108018090包装: 平装编辑推荐
读本书之前,我们可以先考虑几个问题,我们可以简短地回答,也可以不回答。我们还记得最近一次生气的情形吗?如果记得,我们是怎样对待它的?将它抛在脑后?装出一付根本不生气的样子?我们向别人谈到过使我们生气或让我们受到伤害的事情吗?我们是否积极地化解了它?或者,由于生气而跑了一次步?我们有没有想办法调整我们的情绪?或者,干脆什么也不做,等气自然而然地消掉? 想知道答案吗?一起看书吧。
内容简介
您是怎样排遣您的怒气的?您是否把您的怒气发泄到别人身上――人人都可恨,惟独您自己没有过错?您是否经常成为别人发泄怒气的对象?您是怎样解释使您生气的事情的?
倘若有人说了使您不高兴甚至伤害您的话,从而使气氛变得很紧张,您是怎样处理的?
压抑生气的情绪并不可取,可以尝试利用生气的想像,发泄出郁积于心头的不快,从而调节你的自我价值。
如何用建设性的态度来处理怒气,避免攻击和伤害他人;如何在自我保护和自我发展的同时,承认并尊重他人自我保存和发展的权利,这正是本书探讨的核心问题。
作者简介
维雷娜卡斯特是世界著名心理学家之一,苏黎世大学心理学教授,苏黎世荣格心理学研究所客座研究员,现任国际分析心理学协会主席、国际精神分析心理学协会主席。
目录
引言
怒——一种令人感兴趣的情感
一、作为情感场的“怒”
由愤怒而引发的攻击
怒——高兴的反面
怒的诱因
概念解释:生气、恼怒、愤怒、仇恨
愤怒的爆发
情感的控制
怒的根源——我们自己
二、怒的功能
三、怒的溯源
四、怒的想像
怒的想像与自我价值感
怒的想像及其互动作用
怒的想像——重建自恋的内心平衡
破坏性的怒的想像
作为忧虑想像的怒的想像
生气想像作为对害怕的抗拒
忧虑想像中的生气
五、怒与攻击障碍
六、各种发怒方式的深层心理背景
七、正义感
八、愧疚感
九、争吵
十、语言的力量
十一、不妥协
十二、发怒和攻击的建设性处理
十三、性别差异与发怒方式的差异
十四、攻击理论与暴力
十五、涉及暴力问题的一篇论文
结束语
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