幸福可以选择 成熟篇
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作者： （美）考利（Corey,G.），（美）考利（Corey,M.S.）著，毕崇毅 译
出 版 社： 机械工业出版社
出版时间： 2003-1-1字数：版次： 1页数： 283印刷时间： 2003/01/01开本：印次：纸张： 胶版纸I S B N ： 9787111114772包装： 平装编辑推荐
20多年来，已有无数读者阅读过这本书，它不但能帮助你加深对生活的认识，也将为你提供众多的机会。
当你想改变自己的生活时，本书就是你的选择！
内容简介
丰富的话题，涵盖每日生活——全面、真实；
大量实例，揭示各种态度和心理——奇特、微秒
大量互动性的自测题，引导你发现自我——恍然大悟
“我的现状”专栏：从自我检测开始，认清自己；“思考一下”专栏：打开回忆之门，激发想像力；“我的目标”专栏：对未来充满憧憬；“××的故事”专栏：也许你就是故事的主角。
阅读完每章及全书之后，重做一遍“我的现状”并比较你的答案。你会发现：也许你无法改变别人，但你是一个出色的人——你可以衡量自己的生活并选择另一条道路，幸福，是可以选择的。
《幸福可以选择》是一本适合大学学生，以及希望拓展自我意识、在生活各重要领域方面探索选择性的作者阅读。本书涉及的主题包括选择个人化的学习方式；适应成年和自我管理的挑战；保持健康的身体和良好状态；管理个人压力；正确看待爱、亲密关系、性别角色以及性行为的重要意义；工作和休息；灵活地处理寂寞孤独；选择个人价值和生活意义及成长道路等内容。
当你想改变自己的生活时，本书就是你的选择！ 不要生活在别人的期望之中，更不要生活在生活的期望之中，追寻自我内心的声音吧，你会惊奇地发现——原来我也可以选择生活！ 20多年来，已有无数读者阅读过这本书，它不但能帮助你加深对生活的认识，也将为你提供众多的机会。
作者简介
杰拉德考利是加利福利亚州立大学福乐顿校区人类服务系的荣誉教授，以及罗姆林达大学咨询和家庭科学系的教授助理。荣获南加州大学博士学位。他是加州职业心理医生，拥有咨询业证书和美国职业心理学学会证书；是国内资格咨询师，美国心理协会会员（心理咨询），西部心理协会会员以及小组治疗专家协会会员。
玛里安施耐德考利是加州职业婚姻和家庭治疗师以及全国资格咨询师。她荣获查普曼大学婚姻家庭和子女咨询专业硕士学位，是小组治疗专家协会会员和美国婚姻家庭治疗会会员。她还参加了加州婚姻家庭治疗师协会和美国咨询协会，精神、道德宗教价值咨询协会，咨询人员教育监督协会（全国性和地区性），西部心理协会以及小组治疗专家协会。
目录
生活中的选择
关于作者
前言
第1章 管理压力
我的现状
压力的来源
压力的影响
压力的破坏性反应
压力的建设性反应
时间管理
金钱管理
冥想
全神贯注
深度放松
瑜珈
按摩疗法
总结
我的目标
第2章 爱
我的现状
爱使一切变得不同
关爱别人和被人关爱的障碍
这值得我付出爱吗？
学习爱自己、欣赏自己
虚假的爱和真正的爱
总结
我的目标
第3章 人际关系
我的现状
亲密关系的种类
有意义的人际关系：个人观点
人际关系中的愤怒和冲突
处理交流障碍
分离和离婚
总结
我的目标
第4章 成为你希望的女性和男性
我的现状
男性角色
女性角色
在严格的性别角色期望中进行选择
总结
我的目标
第5章 性
我的现状
对性的误解
形成你自己的性的价值观
学习坦诚地讨论关于性问题
性和负罪感
学习享受感官体验和性体验
爱滋病：当代危机
其他性传播疾病
性虐待和性骚扰
总结
我的目标
第6章 工作和休息
第7章 孤独与独处
第8章 死亡与失去
第9章 人生的意义和价值
……
