健康全方位——活到100岁的健康管理法
分類: 图书,保健/心理健康,健康百科,
作者: 徐人俊主编
出 版 社: 青岛出版社
出版时间: 2006-6-1字数: 200000版次: 1页数: 178印刷时间: 2006/06/01开本:印次:纸张: 胶版纸I S B N : 9787543636750包装: 平装编辑推荐
许多时候,病症是否可以及早医治、及早预防,就看您自己是否有足够的医疗常识。针对你的健康需求,本书作者根据多次参加国内外学术研讨会以及多年行医心得,结合中医传统养生观和现代医学保健理念——教您如何做简单的健康扫描,并针对现代人常见的病症,告知对疾病的认识、药物运用以及饮食的保养。教你如何远离疾病及避免癌症的侵袭;提供日常生活起居的养生之道,并利用科学的论证,厘清一些似是而非的观念,指出健康的快捷方式,在每一天有效地维护您的健康,就像有一位专属医师在自己家中一样。
内容简介
拥有健康未必拥有一切,但是,失去健康就可能失去一切。
为了您拥有美好的一切,我们编写了这本书。
本书分为七章,第一章为“望诊断病”。本章按人体的自然形态自上而下,分为“望毛发”、“望面”等十一个小节,简要介绍了望诊在日常生活中的应用;第二章为“常见病的自我监测”,主要对中老年人群易患的高脂血症、动脉硬化、高血压、冠心病、糖尿病等10种疾病的体征和自我监测方法做了简单介绍;第三章对我国居民高发的10种癌症的早期表现,以及癌症的病因与发病机制做了简要的阐述;第四章围绕“合理用药”问题,从用药指征、用药剂量、用药时间、用药方法、药物禁忌、药物的不良反应六个方面,阐述了作者的心得;第五章就中老年人群发病率较高的高脂血症、高血压、糖尿病的合理用药问题,与读者进行了交流;第六章介绍了包括癌症在内的几种常见病的日常调治。第七章则是日常保健知识集锦,介绍了日常生活中的一些保健知识,简明而实用。
本书遵照“贴近生活、服务大众、浅显易懂、便于操作”的原则,将日常生活中经常遇到的健康知识,开门见山地介绍给大家,相信会为所有翻阅它的读者的身体健康,尽一点绵薄之力。
目录
第一章 望诊断病
第一节 望毛发(望头发与眉毛)
第二节 望面
第三节 望眼
第四节 望鼻
第五节 望唇
第六节 望舌
第七节 望人中与食禄
第八节 望耳
第九节 望脐
第十节 望手
第十一节 望脚
第二章 常见病的自我监测
第一节 高脂血症
一、望诊
二、自我监测
三、高脂血症的高发人群
第二节 动脉硬化
一、望诊
二、脑动脉供血不足
三、冠状动脉供血不足
四、肢端动脉供血不足
第三节 高血压
一、望诊
二、自我监测
第四节 中风先兆
一、缺血性中风
二、出血性中风
第五节 冠心病
一、望诊
二、自我监测
附1 心绞痛发作的临床症状
附2 轻型心肌梗死的症状
附3 胃肠型心梗的临床症状
附4无痛性心梗的临床症状
附5 其他类型心脏病的典型症状
第六节 糖尿病
一、望诊
二、自我监测
附1 糖尿病的高发人群
附2 糖尿病日常自测小窍门
第七节 前列腺增生
一、望诊
二、自我监测
第八节 消化道疾病
一、望诊
二、自我监测
第九节 肾脏疾病
一、望诊
二、自我监测
第十节 肝脏疾病
一、望诊
二、自我监测
第三章 10种高发癌症的早期症状
第四章 怎样做到合理用药
第五章 几种常见病的合理用药
第六章 几种常见病的日常调治
第七章 日常保健知识集锦