完美女人:经典高温瑜伽(VCD)
特别声明:本站仅为商品信息简介,并不出售商品,您可点击文中链接进入淘宝网搜索页搜索该商品,有任何问题请与具体淘宝商家联系。
參考價格: 点此进入淘宝搜索页搜索分類: 影视,专题、百科,健身、体育,瑜伽,
基本信息商品尺寸:14 x 12.4 x 1 cm商品重量:100 g格式:彩色配音语言:汉语普通话碟数:1出版社:四川文艺音像出版社发行公司:广州鸿翔音像有限公司片长:68 分钟ISBN:9787885810290条形码:9787885810290ISRC:CNG120700350ASIN:B001630REY商品描述内容简介《完美女人:经典高温瑜伽》讲述了享誉世界各地的高温瑜伽特别受到年轻爱美女士的亲睐,然而它实际上适合大多数人群练习,包括男士及老年人。它让你保持青春的同时,获得迷人的身体以及平和的心态。
01 站立深呼吸式
02 第二式——半月式-手触趾式
03 第三式——笨拙式
04 第四式——鸟式式
05 第五式——站立头触膝式
06 第六式——站立拉弓式
07 第七式——站士第三式
08 第八式——站立分腿伸展式
09 第九式——三角式
10 第十式——站立分腿头触膝式
11 第十一式——树式
12 第十二式——趾尖式
13 第十三式——仰卧式
14 第十四式——除风式
15 第十五式——仰卧起坐式
16 第十六式——眼睛蛇式
17 第十七式——蝗虫式
18 第十八式——全蝗虫式
19 第十九式——弓式
20 第二十式——卧英雄式
21 第二十一式——半龟式
22 第二十二式——骆蛇式
23 第二十三式——兔子式
24 第二十四式——单腿头触膝式、双腿背部伸展式
25 第二十五式——脊柱扭动式
26 第二十六式——霹雳坐吹气式
27 放松练习编辑推荐享誉世界各地的高温瑜伽特别受到年轻爱美女士的亲睐,然而它实际上适合大多数人群练习,包括男士及老年人。它让你保持青春的同时,获得迷人的身体以及平和的心态。
26个经典高温瑜伽体式两种经典瑜伽调息法。