科雯美人调理瑜伽2(1VCD)
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品牌: 科雯（示范）
基本信息商品尺寸:14 x 12.4 x 1 cm商品重量:59 g演员:科雯（示范）格式:彩色配音语言:汉语普通话碟数:1出版社:半岛音像出版社发行公司:广东福光影音发展有限公司片长:50 分钟ISBN:7880330364条形码:9787880330366ISRC:CND010400850ASIN:B00186FMB2商品描述内容简介《科雯美人调理瑜伽2》是“调身”、“调息”、“调心”三位一体的自然疗法，具有“调理、排毒、减脂和美感”四大功能。不仅能帮您塑造完美的体形，还能有效地增强身体各器官、各系统的功能，是科学与艺术结合的健身方式。
本集瑜伽课练习重点在于：以正确的呼吸方式和体位，使您的全身器官得到调理，排除毒素、并美丽容颜。
01 心灵呼吸
02 推息练习
03 倒勾式
04 金刚坐与莲花坐编辑推荐主讲：科雯，中央电视台《闻鸡起舞》资深瑜伽教练，瑜伽形体训练法创始人。示范：刘巧燕、杨玉晴、陈雯雯、杨慧、许静。中央电视台《闻鸡起舞》最受欢迎的瑜伽教学项目。
科雯女士毕业于舞蹈专业，她把舞蹈与瑜伽有机结合，经多年实验、总结形成了独特的瑜伽体系，《调理瑜伽》是中央电视台体育频道黄金强档的瑜伽教学项目。
