李小龙双节棍自学规范教程单棍(1VCD)
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品牌: 李煜涛（示范）
基本信息商品尺寸:14 x 12.4 x 1 cm商品重量:59 g演员:李煜涛（示范）格式:彩色配音语言:汉语普通话碟数:1出版社:北京中体音像出版中心发行公司:广东福光影音发展有限公司片长:62 分钟ISBN:7880332636条形码:9787880332636ISRC:CNA390600300ASIN:B001J2YKI6商品描述内容简介《李小龙双节棍自学规范教程单棍》李小龙双节棍一直受到很多武术爱好者的喜爱，然而却缺乏一套规范的学习教程。本片是由国内双节棍高手经多年认真实践与研究，所推出的国内第一套非常规范的学习教程，采用了国内首创的“分部教学法”，由浅入深进行教学，适合各个阶段的双节棍练习者。
单棍教学：
01 基础
02 发力
03 舞花
04 反弹
05 换手
06 转棍
07 抛棍
单棍表演：
08 动作组合
09 规范套路
10 自编套路编辑推荐本片为单棍教程，分为九个部分，从基础知识到组合套路，体系完备，教学规范。细致直观的动作分解示范，让练习者快速掌握要领。