黄佩霞高温瑜伽（DVD+CD）
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參考價格: 点此进入淘宝搜索页搜索分類: 影视,生活,瑜珈 塑身,
主演：黄佩霞碟 片 数：2
介质：DVD
I S R C ：9787883711162
编辑推荐
风靡全球的时尚美体运动。
明星艺人最推崇的YOGA塑身之道；把身体拉伸到极致；给你身体筑一道绿色的防护墙。
目录
一：热身
呼吸运动
热身
拜日式
二：站立式子
呼吸运动
半月式
后弯式
前折式
武士式
椅式
鹰式
站立提腿式
飞机式
站立拉弓式
三角式
站立分腿前折式
扭转站立分腿前折式
树式
三：坐卧式子
大休息
放风式
穿针引线式
宽盆式
起从
眼镜蛇式
扣手蝗虫式
蝗虫式
卧地位弓式
大拜式
狗式
英雄卧式
骆驼式
鸽五式
坐立分腿前折式
坐立前折式
屠夫式
坐立扭腰式
CD：瑜伽舒缓音乐
01 海边
02 群星之月（瑜伽语音冥想）
03 灵爱（瑜伽语音冥想）
04 千水之外
05 桃花源
06 清泉（瑜伽语音冥想）
07 雨林
08 草原的呼唤
09 大千世界
10 天湖（瑜伽语音冥想）
基本信息
语言：国粤双语字幕：中、英文音频格式：杜比数码音效地区：大陆区码：全区碟片数/碟层数 ：2
