养生拍手操(DVD)
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基本信息商品尺寸:18 x 13.8 x 1.5 cm商品重量:82 g格式:彩色, 标准格式配音语言:汉语普通话分区:所有地区音频格式:汉语普通话 (数字杜比2.0)屏幕比例:1.33:1碟数:1出版社:四川文艺音像出版社发行公司:广东鸿达文化传播有限公司, 广州鸿翔音像有限公司投放市场的日期:2010年12月30日片长:107 分钟ISBN:9787885818968条形码:9787885818968ISRC:CNG120900560ASIN:B004HIMRRU商品描述内容简介《养生拍手操》根据祖国传统健身养生理论，结合民族操舞健身的原理，从大众健身养生的需求出发，大胆创新，精选曲目，精心编排，教练精细示范讲解，舞蹈学练简便易行，是大众健康养生的极好健身舞蹈。
01 拍手操的原理
02 拍手操的注意事项
03 纤纤玉手——养身拍手操手法
04 纤纤玉手——爱你在心口难开
04 纤纤玉手——爱
06 美颈平肩——养身拍手操手法
07 美颈平肩——万水干山总是情
08 美颈平肩——恋曲1990
09 平腹细腰——养身拍手操手法
10 平腹细腰——爱江山更爱美人
11 平腹细腰——康定情歌
12 平腹细腰——潇洒走一回
13 纤腿瘦身——养身拍手操手法
14 纤腿瘦身——宝贝对不起
15 纤腿瘦身——皇后大道东
16 纤腿瘦身——甜蜜蜜
17 丰胸美背——养身拍手操手法
18 丰胸美背——清明雨上
19 丰胸美背——花心
20 全身动作——养身拍手操手法
21 全身动作——天竺少女编辑推荐健康养生舞蹈，大众拍手养生，教练精细示范讲解，舞蹈学练简便易行。
曲目新颖丰富，舞蹈优美热烈，瘦身、减肥、形体、三位一体，极速健身。
