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基本信息商品尺寸:15 x 12.8 x 1.2 cm商品重量:100 g格式:有字幕的, 彩色字幕语言:简体中文配音语言:汉语普通话外文名:Gesture and Manner Training of OL碟数:1出版社:大连音像出版有限公司ISBN:9787883528692条形码:9787883528692ISRC:CND030700970ASIN:B001TDLI6W商品描述内容简介《OL形体仪态训练》形体仪太，社会礼仪完美攻略，尽展OL优雅知性之美。气质升级，美丽加分，全新定义OL职场新形象！仪态优雅、气质脱俗，魅力由内而外，完美呈现。

优雅、脱俗之类的赞美不是天生就伴随着我的，我的这些赞美得益于我每一部作品面民前的密集训练。肢体语言、表情魅力都是我关注的东西。——国际巨星张曼玉

01 前言

02 关注脊柱，把握完美形体的关键

03 拥有健康美丽的体态，展现无限魅力

04 不同场合站姿提点，优雅气质随时演绎

05 沉稳端庄？优雅迷人？走路也可以风情万种

06 不同形态优雅坐姿，尽展独特气质

07 商务礼仪全面开讲，成功打造职场俏佳人

08 美体运动练习，全面打造纤美身姿

09 佳人有约，怎样才能施展魅力又毫不失礼

10 拍照技巧大传送，让你在镜头前更完美编辑推荐常常听到有人称赞我的举止和仪态，其实这些都不是天生的，而是后天训练的结果，一个女人要想彻底改变自己，就必须付出努力。——台湾第一美女林志玲

 

 

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