强力正品 腕力器 强身健体 锻炼腕力 健力腕1012 免运费
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參考價格: 点此进入淘宝搜索页搜索分類: 运动户外休闲,健身\训练,力量训练器械,握力器,
品牌: 强力
商品特性碳素钢丝ABS树脂
基本信息ASIN:B005EKHRY8商品描述货号：ITEM NO.1012
品名：腕力器
ITEM:wrist exerciser
材质：铅淬火碳素钢丝+ABS树脂
Material:ABS+carbon steel+EVA
彩盒单个箱：20个/箱
Packing:1pc in color box，12pcs/ctn
用于练腕力，练掌前肌、前臂屈指肌、屈指肌等手小臂上的肌肉群。长期练习可以达到健身强壮（侧重点是小臂）的目的
使用方法
使用腕力器时，您可以用不同的方法来操作，锻炼腕力最合适，也最简单。（见上图）
手腕是人体的重要部位，尤其是羽毛球、网球、排球、篮球运动员的腕力更为重要。使用腕力器一段时间后，手腕力量会明显增加，对这些体育项目的帮助最为直接。同时，民间有种竞技叫“掰手腕”，用腕力器练习一段时间后，会提高这方面的能力
注意事项
虽然腕力器不像臂力器那样具有危险性， 但是，用它练习时仍然要注意。1.请在使用前检查腕力器各连接部位是否牢固，无松动现象。
2.力气不足时不要硬撑着用力，以免肌肉拉伤；
3.每次练习时间不宜过长，以免造成肌肉疲劳，影响训练；
3.建议10岁以下的儿童不要使用腕力器
