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　　分類: 运动户外休闲,健身\训练,力量训练器械,引体向上器,
　　品牌: 强力

商品特性宝钢A级碳素钢丝

基本信息ASIN:B005EKHS1K商品描述产品名称：强力0281大号臂力器

强力货号: 0281

按健身效果选择: 练臂肌

材质：宝钢A级碳素钢丝

弯曲力：170±15N

长度：675±5mm

使用方法

1．两臂弯曲，在颈后用力弯曲弹簧。

2．两臂向前，向上弯曲弹簧，然后放松。

3．两臂向胸前靠拢，弯曲弹簧，然后伸直，慢慢放松

4．站立，两脚分开，右肘弯曲，用左手弯曲弹簧，然后左肘弯曲，用右手弯曲弹簧

5．两臂向身后，紧握弹簧，然后向下伸直逐渐弯曲

注意事项

1.请在使用前检查臂力器各连接部位是否牢固，无松动现象

2.请选择适合自己体能级别的臂力器，以免拉伤肌肉

3.使用时，将臂力器手柄上的安全带套在手腕上

4.使用时，应选择相对宽敞的场地锻炼，以免脱手伤人

5.建议12岁以下的儿童不要使用臂力器

 

 

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