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基本信息商品尺寸:19 x 14.2 x 1.4 cm商品重量:100 g格式:有字幕的, 彩色字幕语言:简体中文, 英语配音语言:汉语普通话外文名:Footwork And Kick分区:6碟数:1出版社:齐鲁音像出版社条形码:9787884081509ISRC:CNE220608600ASIN:B00117KR90商品描述内容简介《跆拳道精华教程:步法与踢法》讲述了步法是跆拳道用腿实施踢法的基础，踢是跆拳道的核心技术，所以本集我们首先学习跆拳道最为基础和重要的基本步法和踢法，步法包括上步、后撤步、前跃步、后跃步、侧移步、垫步（滑步）紧逼步、弹跳步、换步：踢法（腿法）主要有前踢、横踢、前横踢、后踢、劈腿、双飞、后旋踢、旋风踢。编辑推荐跆拳道为“世界第一搏击运动”，它主要以道为重，讲究服装整洁，每个练习都要求发出具有震撼力的声音，以腿攻为主，拳脚翻飞，动作干净利落，强调在腾空飞动中实施凌厉的腿法攻击，多采用快速连贯的腿法组合击打对手，练就基础功力就能击碎紧硬的木板砖瓦，表现出惊人的实用功效和惊险美。

跆拳道技术简单、实用易学，具有一招制敌的功效，它既可强健身体，又可防身自卫，更重要的是培养练习者坚韧忍耐，自立自信的品质。

本片为“跆拳道精华教程之步法与踢法，由中国第一位格斗专业硕士研究生，现为北京体育大学摔跤、柔道专业讲师，跆拳道校代表队主教练，跆拳道国际级裁判，柔道国家级裁判刘卫军主讲。

 

 

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