世传陈式太极拳十九式(VCD)
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品牌: 陈小旺（主讲）
基本信息商品尺寸:14 x 12.4 x 1 cm商品重量:141 g演员:陈小旺（主讲）格式:彩色字幕语言:简体中文, 英语配音语言:汉语普通话外文名:Ancestral Chen-style Taijiquan Posture 19碟数:1出版社:齐鲁电子音像出版社片长:62 分钟条形码:9787884087808ISRC:CNE220731000ASIN:B00118IOVW商品描述内容简介《世传陈式太极拳十九式》动作舒展大方，连绵贯穿，沉着稳健，一动无有不动；一静百骸相随。腰是发气之源，以腰为主宰，处处运用螺旋劲，以形引气，以气摧形，呼吸自然。虚实分明，含胸塌腰，蓄发相变。快慢相间。它既保留了陈氏太极拳的风格和特点，又是初学者的良师益友。
第一式 预备势
第二式 金刚出庙
第三式 懒扎衣
第四式 上步斜行
第五式 上三步
第六式 左掩手肱拳
第七式 双推手
第八式 倒卷肱
第九式 闪通前
第十式 右掩手肱拳
第十一式 六封四闭
第十二式 运手
第十三式 高探马
第十四式 右蹬一腿
第十五式 左蹬一腿
第十六式 野马分鬃
第十七式 玉女穿棱
第十八式 金刚捣礁
第十九式 收势编辑推荐主讲演练是陈氏十九世嫡系传人：陈小旺大师，为让更多的人了解陈氏太极拳，宏扬陈氏太极拳而在学习难度较大的陈氏老架太极拳一路的基础上，简化为十九式太极拳。此套路为习练陈氏太极拳的入门套路，以柔为主，柔中有刚。
