防身自卫技法绝招:防腿攻击术(VCD)
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參考價格: 点此进入淘宝搜索页搜索品牌: 段启林（主讲）
基本信息商品尺寸:14.4 x 12.6 x 1.2 cm商品重量:141 g演员:段启林（主讲）格式:彩色配音语言:汉语普通话外文名:Chinese Wushu Series碟数:1出版社:人民体育音像出版社发行公司:广州俏佳人文化传播有限公司条形码:9787887212078ISRC:CNM230400168ASIN:B00117KJT8商品描述《防身自卫技法绝招:防腿攻击术》主要介绍了各种腿法，招招式式，易学实用。对强身健体也起到了积极的作用，经常锻炼可以使身体协调，并且使练习者的力量、柔韧、速度、反应、内腑等身体的各个部位都得的锻炼，身体素质有明显提高。
第一段 防边腿术与防正蹬腿
01 接腿顶腹
02 击鼻打腿
03 上贯下挑
04 按颈挑腿摔
05 接腿别腿摔
第二段 防边腿术与防正蹬腿
01 举腿挑腿摔
02 闪身前靠抱颈摔
03 绊腿卡喉跪裆
04 接腿锁腿
05 接腿勾踢
06 下格击面勾踢
第三段 防侧踹腿
01 下潜抱腿摔
02 左闪接挑摔
第四段 防后摆腿
01 穿腿抱颈
02 按颈抓肘
03 按颈掏裆
04 搬颌抓发
05 抓头顶膝砸背
