陈氏太极拳小架系列:小架一路(3DVD)
![陈氏太极拳小架系列:小架一路(3DVD)](http://ec4.images-amazon.com/images/I/51yR9bNGM0L._SL500_AA300_.jpg)
特别声明:本站仅为商品信息简介,并不出售商品,您可点击文中链接进入淘宝网搜索页搜索该商品,有任何问题请与具体淘宝商家联系。
參考價格: 点此进入淘宝搜索页搜索分類: 影视,专题、百科,健身、体育,太极,
品牌: 陈永福(讲解)
基本信息商品尺寸:19.2 x 14.4 x 3.2 cm商品重量:240 g演员:陈永福(讲解)格式:彩色配音语言:汉语普通话外文名:Chen-style Taijiquan Small Frame Series Small Frame RoutineⅠ分区:所有地区音频格式:汉语普通话 (数字杜比2.0)碟数:3出版社:人民体育音像出版社条形码:9787887211620ISRC:CNM230300400ASIN:B00117KLW8商品描述内容简介《陈氏太极拳小架系列:小架一路》以柔为主,柔中有刚,以腰为主宰,用螺旋缠丝劲,它是“以意行气”“以气推形”一静百静,一动则四肢百骸相随,腰是发动之源。编辑推荐陈氏太极拳一路在练习时,运行须柔缓,圆弧,缠丝;应左右呼应,前后连贯,内外一致,周身相随,还要呼吸自然,虚实分明,沉肘松肩,含胸松胯,塌腰泛臀,快慢相间,蓄发兼备。