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　　分類: 运动户外休闲,健身\训练,力量训练器械,
　　品牌: 新贵族

商品特性配重：2×67.5kg（2×150LBS）● 每个柱身上有多个可调位置，可以提供更多的锻炼方式● 提供多个附件增加了锻炼的多样性、有效性和可靠性● 独特的双滑轮设计让调校更为简单便捷

基本信息商品尺寸:356 x 231.5 x 82.5 cmASIN:B006BJ14TK商品描述锻炼功效

（一）站立双手弯举横杠

锻炼功效：主要锻炼肱二头肌。

（二）横杠过头推掌

锻炼功效：主要锻炼肱三头肌

（三）站立夹胸

锻炼功效：主要锻炼胸大肌、前锯肌等。

（四）后深蹲

锻炼功效：主要锻炼股四头肌、股二头肌。臀部肌群等。

（五）引体向上

锻炼功效：主要锻炼背阔肌、冈下肌、三角肌、三头肌等。

（六）拉力器侧推举

锻炼功效：主要锻炼三角肌、胸大肌、三头肌等。

（七）站姿单臂划船

锻炼功效：主要锻炼背阔肌等。

（八）悬垂屈膝收腹

锻炼功效：主要锻炼腹直肌。

（九）站立内收腿

锻炼功效：大腿内侧肌群。

（十）站立外摆腿

锻炼功效：主要锻炼大腿外侧肌肉。

（十一）站立后摆腿

锻炼功效：主要锻炼股二头肌等.

（十二）站立前摆腿

锻炼功效：主要锻炼股四头肌等。

 

 

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