新贵族 XG-Q-9038 奥林匹克下斜推举椅
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參考價格: 点此进入淘宝搜索页搜索分類: 运动户外休闲,健身\训练,力量训练器械,
品牌: 新贵族
商品特性• 锻炼部位：胸大肌下部、前三角肌、肱三头肌● 练习椅下斜15度，保证了使用者合适的推举姿势。● 可调节筒形护垫满足了更多使用者的需求。
基本信息商品尺寸:185.8 x 163 x 138.3 cmASIN:B006GWJ7GO商品描述操作要点
仰卧在斜凳上，双脚放在胫骨垫上，两手握杠铃，虎口相对，握距与肩同宽或稍宽与肩部，臀部和后脑接触凳面，腰部要始终紧张，推举杠铃离开支撑架，伸展双臂上，慢慢放低杠铃至胸部，挺胸沉肩，然后以胸大肌发力使杠铃向上推起，两臂差不多伸直。
注意事项：
1、用力收腹时吸气，还原时呼气，要控制好呼吸节奏；该器械适应不同层次锻炼者的练习。
2、器械要经常检查螺丝是否松动；定期检修，轴承处注油，严禁器械带病运行，必要时请专业人员维修。
