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　　分類: 图书,美丽装扮,瑜伽 普拉提 ,

作者： 东映文化编著

出 版 社： 成都时代出版社

出版时间： 2005-7-1字数： 300000版次： 1页数： 92印刷时间： 2005/07/01开本： 大32开印次： 1纸张： 胶版纸I S B N ： 9787807050599包装： 平装编辑推荐

景丽——亚洲第一瑜伽美人，贴身教授指导，世界技巧比赛全能冠军、全国技巧锦标赛全能亚军，获国家级地运动健将称号，国际瑜伽协会高级瑜伽教练。

针对人群：肌肤粗糙，暗疮，毛孔粗大，苍白者，长期面对电脑肤色暗淡，长色斑的族群。

内容简介

美是一种和谐，重在内外皆美，美存在于灵魂与气质、精神与魅力之间。

真正的美应是心娄之美，包插人格成熟、含蓄、自信、爱心以及自我尊重。

美容瘦身新概念，美应是整体的感觉，不能只注重单一部分。事实上，美发、美白、瘦身之间存在着一定的关系，你需要的是全面的美容、美体资讯与调养，而非顾此失彼的残缺信息与失衡的锻炼。

目录

Part 1景丽寄语：你是天生的美人胚子

Part 2瑜伽美容的原理

Part 3为你的美丽加分

脸部：白里透红，与从不同

紧缩你的肌肤

预防肌肤下垂

增加皮肤亮度

美颜险痘

预防黑斑

防止皱纹

肌肤健康就是美

防止过度消瘦

防止脱发

调节性能

调节性功能

增加身体灵敏度

增强性魅力

提升性感气质

增强性欲

瑜伽休息术

Part 4每天必做的八个美容瑜伽基本动作

Part 5瑜伽美肤秘笈

去角质妙招

新鲜面膜DIY

全身嫩白美人浴

瑜伽美人功课表

 

 

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