动感健身操(VCD)
![动感健身操(VCD)](http://ec4.images-amazon.com/images/I/51W9vEeQ7rL._SL500_AA300_.jpg)
特别声明:本站仅为商品信息简介,并不出售商品,您可点击文中链接进入淘宝网搜索页搜索该商品,有任何问题请与具体淘宝商家联系。
參考價格: 点此进入淘宝搜索页搜索分類: 影视,专题、百科,健身、体育,健身操,
品牌: 陈金漫 (主讲)
基本信息商品尺寸:15.6 x 13.6 x 1.2 cm商品重量:100 g演员:陈金漫 (主讲)格式:彩色配音语言:汉语普通话碟数:1出版社:广东音像出版社发行公司:广州市京凰文化传播有限公司投放市场的日期:2011年12月15日ISBN:9787798967050条形码:9787798967050ASIN:B006J1U9DM商品描述内容简介《动感健身操》讲述健身操是一项以有氧练习为基础,以健、力、美为特征,融体操、舞蹈、音乐为一体的体育运动项目,也称“有氧体操”,是有氧运动的一种。健身操练习可清除体内和体表多余的脂肪,维持人体吸收与消耗的平衡,保持健身的体型。练习健身操的过程不仅是体质、体能的转变,更主要的是练习者心理压力的缓解与释放。
本辑动感健身操节奏欢快,在动感的音乐中您将会得到循序渐进的清晰指导,轻松掌握动作套数,在锻炼的过程中塑造一个充满自信和活力的自我。
01 舞出狂澜
02 舞出狂澜动作分解
03 动感爵士
04 动感爵士动作分解
05 重力诱惑
06 重力诱惑动作分解
07 幻影
08 幻影动作分解
09 摇啊摇
10 摇啊摇动作分解编辑推荐激动激情,绽放活力,彻底唤醒你的运动神经,全面激活跳舞细胞。