李德印:杨式太极拳竞赛套路 上集(VCD)
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品牌: 李德印 (主讲)
基本信息商品尺寸:15.6 x 13.8 x 1.2 cm商品重量:82 g演员:李德印 (主讲)格式:彩色配音语言:汉语普通话碟数:1出版社:广东音像出版社发行公司:广州市京凰文化传播有限公司投放市场的日期:2011年12月15日ISBN:9787798972061条形码:9787798972061ISRC:CNF181001810ASIN:B006J1UKZ4商品描述内容简介《李德印:杨式太极拳竞赛套路(上集)》讲述太极拳数百年来历代相传,延绵不绝,尤其是杨式太极拳,更是天下人皆知。杨式太极拳是我国最重要、流传最广的流派,具有舒展大方、均匀连贯、柔缓沉稳、老幼皆宜等特点,已得到全国广泛的普及。这套杨式太极拳竞赛套路是由名家精心编排制作,它继承和发扬了传统杨式太极拳的主要技法和风格,还增加了左右对称的练习内容,提高了健身的全面性和协调性,从而深受广大太极拳爱好者的欢迎。
01 全套动作演示
02 第一段动作演示 分动教学
预备势
第一动:起势
第二动:揽雀尾
第三动:单鞭
第四动:提手上势
第五动:白鹤亮翅
03 第二段演示 分动教学
第六动:搂膝拗步
第七动:手挥琵琶
第八动:搬拦捶
第九动:如封似闭
04 第三段演示 分动教学
第十动:斜飞势
第十一动:肘底捶
第十二动:倒卷肱
05 第四段演示 分动教学
第十三动:左右穿梭
第十四动:左右野马分鬃编辑推荐李德印最新太极拳教学系列,一部普及太极拳的权威教材,中老年健身的最佳选择。
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