李德印:太极拳对练(上)(VCD)
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品牌: 李德印 (主讲)
基本信息商品尺寸:15.6 x 13.8 x 1.2 cm商品重量:159 g演员:李德印 (主讲)格式:彩色配音语言:汉语普通话碟数:1出版社:广东音像出版社发行公司:广州市京凰文化传播有限公司投放市场的日期:2011年12月15日ISBN:9787798972061条形码:9787798972061ASIN:B006J1UKIG商品描述内容简介《李德印：太极拳对练（上）》太极拳对练，早期的名字叫散手对打，是为了帮助学练者更好的理解太极拳的内涵，把两个人对练中一些不容易理解的攻防含义更直观的表现出来的一套太极拳。本辑《太极拳对练》由名家精心编排制作，它的内容丰富、构思巧妙，动作攻防合理、特点突出，是把太极拳的攻防特点和战术相结合，集武术和健身一体，练起来势势相承、绵延不断、刚柔并济，是一套值得发扬推广的传统太极拳套路。
01 简介 全套动作演示
02 起势合练演示 分动教学
预备式
第一动：甲乙起势
第二动：甲乙揽扎衣
第三动：甲乙开合手
第四动：甲乙单鞭
03 第一段演示 分动教学
第五动：甲上步冲拳
第六动；乙退步提手
第七动：甲搬手冲拳
第八动：乙搂手冲拳
第九动：甲推肘左靠
第十动：乙贯拳伏虎
第十一动：甲左顶肘
第十二动：乙右推肘
第十三动：甲披身捶
第十四动：乙托肘右靠
第十五动：甲贯拳伏虎
第十六动：乙化打劈掌
第十七动：甲提手上势
第十八动：乙转身化按
第十九动：甲折叠冲拳
第二十动：乙搬手)中拳
第二十一动：甲搬手横捌
第二十二动：乙野马分鬃
04 第二段演示 分动教学
第二十三动：甲贯拳伏虎
第二十四动：乙转身大捋
第二十五动：甲上步左靠
第二十六动：乙绕步双按
第二十七动：甲十字蹬脚
第二十八动：忆换步指裆捶
第二十九动：甲采手横捌
第三十动：乙玉女穿梭
第三十一动：甲搂手劈拳
第三十二动：乙白鹤亮翊
第三十三动：甲上步缠靠
第三十四动：乙绕步撅臂
第三十五动：甲提肘翻按
第三十六动：乙双峰贯耳
第三十七动：甲退步双按
第三十八动：乙化打冲拳
第三十九动：甲推臂
第四十动：乙撅臂
第四十一动：甲推肘
第四十二动：乙披身捶
第四十三动：甲转腰化按
第四十四动：乙化打叠肘
第四十五动：甲采手横捌
第四十六动：乙换步撅臂编辑推荐一部普及太极拳的权威教材。李德印最新太极拳教学系列·中老年健身的最佳选择！
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