简单推拿不生病:颈椎与腰椎(2VCD)
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品牌: 刘士燕 (主讲)
基本信息商品尺寸:18.8 x 14.2 x 1.8 cm商品重量:299 g演员:刘士燕 (主讲)格式:套装, 彩色配音语言:汉语普通话碟数:2出版社:广东音像出版社发行公司:广州市京凰文化传播有限公司投放市场的日期:2011年12月15日ISBN:9787884267934条形码:9787884267934ASIN:B006J1VU94商品描述内容简介《简单推拿不生病：颈椎与腰椎》内容介绍：推拿，中医指用手在人体上按经络、穴位，用推、拿、提、捏、揉等手法进行治疗，是一种非药物的自然疗法。本套VCD的内容更贴近人们生活需求，讲解更权威专业，由著名中医骨伤科专家刘士燕详细介绍推拿的操作手法、要点及注意事项，语言通俗易懂，方便初学者轻松学练及迅速掌握推拿技巧。中医认为进行有效的推拿，能防治肩周炎、肩关节疼痛、手部腱鞘炎等疾病；对颈椎推拿可疏筋通络、止痛止麻、缓解肌肉紧张、痉挛和减轻症状，从而让身体保持健康良好的状态。
推拿疗法是一门适用人群极为广泛的治疗方式，疗效显著，应用范围广泛，可普遍应用于强身健体、养生保健。
DISC A 推拿颈椎的养生与保健
一、本期关注：
01 推拿颈椎的重要性。
02 颈椎病是怎么发生的？
03 颈椎病的分类。
04 颈椎病为什么会刺激头疼等症状出现？
05 怎么调养颈椎病？
06 推拿颈椎的姿势。
07 推拿与颈椎病的预防。
二、人体认知：
01 人体脊柱的特点。
02 人体颈椎的特点。
03 推拿颈椎的手法。
04 推拿颈椎的时间及注意事项？
三、推拿保健：
01 推拿颈椎的手法。
02 推拿颈椎胸椎的手法。
03 推拿颈椎的时间及注意事项。
04 肩膀硬的原因及缓解方法。
四、有问必答：
01 颈椎会产生哪些进一步的影响?
02 颈椎病是怎么产生的?
03 上病下治有哪些方法?
04 推拿颈椎可以缓解症状。
五、我爱推拿：
01 推拿颈椎的手法。
02 推拿项韧带的手法。
03 推拿胸椎的手法。
04 推拿颈椎病的禁忌。
DISC B 推拿腰椎的保健与养生
一、本期关注：
01 腰椎的重要性。
02 腰椎的位置。
03 腰间盘损伤的严重性。
04 老年人及青年人得腰椎病的原因。
二、人体认知：
01 脊椎各部分的名称及作用。
02 腰椎的特点及作用。
03 腰椎病集中在什么位置发生？
04 怎样避免腰椎发生？
三、推拿保健：
01 腰部的位置及肌肉的分布。
02 推拿脊椎的手法。
03 导致腰痛的多种原因。
04 如何自测腰椎病？
05 导致后背疼的原因。
06 强化腰椎的小窍门。
四、一问一答：
01 咳嗽可以引起腰椎间盘突出吗？
02 什么人容易腰椎间盘突出？
03 梨状肌综合症和腰间盘突出有关联吗？
04 腰疼和缺钙有关系吗？
05 治疗腰间盘突出哪种方法最好？
五、我爱推拿：
01 推拿背部的手法及好处。
02 推拿华佗夹脊穴的位置及好处。
03 膀胱的位置及推拿手法。
04 自我推拿保健的手法。编辑推荐把疾病推出体外，用双手拯救自己。
轻轻松松简简单单，健康就在你的手指间。
