双牌彩色鼓形臂力器 臂力棒臂力器扩胸器 胸肌臂力训练器
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商品特性正品双牌彩色鼓形臂力器碳素钢 PVC塑料手柄正品 臂力棒臂力器 扩胸器 胸肌臂力训练器
基本信息Tension Level:50KG
商品尺寸:65 x 5 x 5 cm商品重量:1.8 Kg发货重量:2.5 KgASIN:B007DG0XCE产地:河北商品描述臂器功能:锻炼肩部、手臂和背部肌肉,使身体更健康强壮 1.两臂弯曲,在颈后用力弯曲弹簧。
2.两臂向前,向上弯曲弹簧,然后放松。3.两臂向胸前靠拢,弯曲弹簧,然后伸直,慢慢放松。
4.站立,两脚分开,右肘弯曲,用左手弯曲弹簧,然后左肘弯曲,用右手弯曲弹簧。
5.两臂向身后,紧握弹簧,然后向下伸直逐渐弯曲。