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　　品牌: 双牌

商品特性正品双牌彩色鼓形臂力器碳素钢 PVC塑料手柄正品 臂力棒臂力器 扩胸器 胸肌臂力训练器

基本信息Tension Level:30KG

商品尺寸:65 x 5 x 5 cm商品重量:1.8 Kg发货重量:2.5 KgASIN:B007DG0XDS产地:河北商品描述臂器功能：锻炼肩部、手臂和背部肌肉，使身体更健康强壮 1．两臂弯曲，在颈后用力弯曲弹簧。

2．两臂向前，向上弯曲弹簧，然后放松。3．两臂向胸前靠拢，弯曲弹簧，然后伸直，慢慢放松。

4．站立，两脚分开，右肘弯曲，用左手弯曲弹簧，然后左肘弯曲，用右手弯曲弹簧。

5．两臂向身后，紧握弹簧，然后向下伸直逐渐弯曲。

 

 

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