糖尿病自我管理全书
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作者： 王建华 编著
出 版 社： 科学出版社
出版时间： 2008-1-1字数：版次： 1页数： 396印刷时间：开本： 16开印次：纸张：I S B N ： 9787030203038包装： 平装编辑推荐
我们要和糖尿病做斗争，减轻糖尿病对人类的危害，其中最重要的一点就是糖尿病患者的自我管理。我希望通过不断学习，我们医生和患者对糖尿病自我管理都能有深入的了解，使糖尿病患者的自我管理做得越来越好，真正给糖尿病患者造福。
——向红丁教授谈糖尿病人自我管理人民网健康频道
形象地说，在糖尿病治疗中，医生只是个引路人，发挥指导作用。要控制好糖尿病，最关键的还在于患者自己。这就必须要让患者学会自我管理的技能，并在生活中体现出来。我们现在提出“五驾马车+一个车夫”的糖尿病治疗新模式，这个“车夫”就是糖尿病患者的自我管理。
——孙五林主任《糖尿病新世界》杂志2006年第2期
糖尿病自我管理一点儿马虎不得。控制好糖尿病离不开医学专家的知识传播、医护人员的指导帮助、自我的科学管理和家中亲人的关怀与爱护。我现在指标平稳达标了，虚假广告忽悠我也不容易了，这与糖尿病知识的学习分不开。知识就是力量，知识改变命运。
——糖尿病病友赵玉凤《糖尿病之友》杂志2007年第6期
事实上，能治未病的“上医”确有一个人，就是你自己！对“322”人群来说，做自己的“上医”更具实际意义。尽管你已步入“3高” （高血压、高血脂、高血糖），但仍有机会让自己不罹患“2病” （心血管病、脑血管病）；即使你已经是“2病”缠身，但仍有责任让自己避免陷入“2衰” （心衰、肾衰）的泥潭！
——陈科牛主编《药物与人》杂志2007年第3期
糖尿病并不可怕，可怕的是对糖尿病的无知。糖尿病患者只要掌握足够的疾病防治知识，与医生密切配合，做好病情自我管理，就完全可以减慢甚至阻止糖尿病的步伐，享受美好幸福的人生。
——本书特约审稿专家郭启煜主任医师
内容简介
本书作者为长期从事糖尿病临床工作的一线专家，同时也是活跃在糖尿病教育领域的知名作者。本书集作者多年糖尿病临床诊治与健康教育工作经验，结合国内外最新研究进展，精心编著而成，堪称糖尿病患者自管理之精华读本。
本书内容涵盖了糖尿病饮食治疗、运动治疗、药物治疗、病情监测及并发症防治等患者康复保健与日常生活的方方面面。同时，书中还涉及了不少糖尿病预防知识与实用技巧。本书内容着眼于生活细节，无论糖尿病患者、患者家人与朋友，还是所有关注健康的人，都能从中获益。
投资健康，收获幸福。轻松生活，全面达标。战胜糖尿病，就从这里开始吧！
作者简介
王建华，医学硕士，山东省济南医院糖尿病诊疗中心主任、副主任医师、学科带头人，济南
市内分泌专业委员会副主任委员，济南市医药卫生科技专家咨询委员会委员。
具有扎实的专业理论知识和丰富的临床实践经验，擅长糖尿病、甲状腺功能亢进等内分泌疾病的临床诊治，尤其对糖尿病肾病、糖尿病足坏疽以及糖尿病胰岛素泵强化冶疗有独到之处，先后发表专业论文数十篇。
王建华主任是国内糖尿病教育领域的知名专家，多年来他在完成繁忙的临床工作之余，一直活跃在糖尿病教育领域最前沿。担任国家级糖尿病教育刊物的编审和顾问，为国内多家媒体担任特约专家及专栏撰稿人，撰写糖尿病教育等科普文章数百篇，主编《谁是糖尿病人的保护神》、《糖尿病人用药咨询》两部糖尿病教育专著(由人民军医出版社出版)，还应邀在全国各地举办糖尿病讲座数十场，深受基层医生及糖尿病患者的好评，被评为山东省科普宣传先进个人。
目录
第一部分 认识糖尿病
糖尿病确诊之后
做驾驭糖尿病的主人
谁是导致糖尿病的元凶
认识“血糖”和“胰岛素”
撩开糖尿病的神秘面纱
糖尿病危害面面观
糖尿病诊断三步曲
糖尿病的四大类型
初诊糖尿病，应该怎么查
糖尿病治疗的“五驾马车”
深入阅读2型糖尿病的分期分级治疗
糖尿病患者如何科学就医
如何评估病情轻重
何时需要住院治疗
血糖是否降得越快越好
血糖缘何居高不下
别不拿“餐后高血糖”当回事
血糖波动危害更大
血糖控制好了，还会出现并发症吗
糖尿病并发症的17个危险信号
对糖尿病患者的七条忠告
糖尿病患者应遵循的七戒
糖尿病患者八大心理误区
莫让虚假广告忽悠了您
久病未必能成医
写给患者家人与朋友当亲人患上糖尿病时
写给患者家人与朋友糖尿病会遗传或传染吗
写给患者家人与朋友糖尿病偏爱10种人
写给患者家人与朋友糖尿病的13个“另类”信号
写给患者家人与朋友怎样让“糖尿病前期”逆转
第二部分 战胜糖尿病
第一章 糖尿病饮食治疗
控制糖尿病，先要学会“吃”
糖尿病患者要在吃上“精打细算”
“食品交换份”保您吃得丰富多彩
“血糖生成指数”让您不再为吃担心
糖尿病患者要“加餐”
如何选用“无糖”或“降糖”食品
……
第二章 糖尿病运动治疗
第三章 口服降糖药概述
第四章 口服降糖药应用细节
第五章 合理使用胰岛素
第六章 糖尿病中医治疗
第七章 自我病情监测
第三部分 远离并发症
第一章 糖尿病急性并发症
第二章 糖尿病慢性并发症
第四部分 健康全方位
书摘插图
第一部分认识糖尿病
糖尿病确诊之后
态度决定一切。面对糖尿病——这一挥之不去的阴影，眼前和今后该怎么办?这是每一位糖尿病患者都无法回避的现实。
调整心态。沉着应对
当您手握血糖化验报告单，刚刚被告知患有糖尿病时，您可能先是怀疑，继而恐慌，然后是茫然失措。初诊糖尿病，出现这一系列情绪反应完全是正常的，但要尽快从中解脱出来，调整好心态，沉着应对。
对待糖尿病要避免两个极端：既不要不重视、无所谓、听之任之；也不必过于在意，整日忧心忡忡，血糖稍有波动，就紧张得寝食难安。尽管目前医学上对于糖尿病还不能根治，但只要坚持正规治疗，完全可以做到有效控制，同样能享有与健康人相近的寿命。因此，正确的心态应当是：既来之，则安之；在战略上藐视它，在战术上重视它；充分做好打持久战的心理准备。如果您以前对糖尿病缺乏认识和了解，要通过学习，掌握糖尿病防治的有关知识，与医生密切配合，找出最适合自己的个体化治疗方案。
全面检查，正规治疗
有些患者明明知道自己血糖高，但觉得没有任何不舒服的感觉，能吃能喝，于是照样我行我素，胡吃海喝，该用药时不用药；也有的患者因糖尿病不能彻底治愈而失去信心，破罐子破摔。这样做实际上都是对自己不负责任，其结果只会使病情越来越重，最终会付出沉重的代价。
我曾在媒体上看到这样一则报道，讲得是两家人同样是糖尿病，结局却完全不同．其实这样的情况在临床工作中也常遇到。
……
