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基本信息商品尺寸:19 x 13.6 x 1.6 cm商品重量:399 g碟数:1出版社:中央广播电视大学音像出版社投放市场的日期:2012年5月4日ISBN:9787799519944条形码:9787799519944ASIN:B007X26JK8商品描述内容简介《瑜伽生活:瑜伽轮棒》向您介绍：用轮棒按摩进行热身，是轮棒瑜伽的一大特色，通过从头到脚的顺序按摩，通畅身体各处经络，使身体变得更轻松.舒展。而体位方面，将轮棒和瑜伽体位完美的结合在一起，尤其对于身体僵硬的人来讲，平时完不成的伸展动作，借助轮棒的使用，就可以轻松的找到练习的感受。编辑推荐主编：林小海，国家一级瑜伽健身指导员，国际知名瑜伽大师，瑜伽灵性导师，中印友好协会理事，2007-2011年中国瑜伽体位法大赛总评委。国际专业瑜伽教练员培训认证课程中方授课老师，国内专业瑜伽教员培训认证课程主讲老师，《健与美》杂志专栏顾问，现任国内首家专业瑜伽机构--禅舟瑜伽馆总经理兼教学总监，专业研究运动康复医学，对中国传统医学与西方医学都有深入的了解。

 

 

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