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基本信息商品尺寸:19 x 13.6 x 1.6 cm商品重量:481 g碟数:1出版社:中央广播电视大学音像出版社投放市场的日期:2012年5月4日ISBN:9787799519814条形码:9787799519814ASIN:B007X26GGK商品描述内容简介《瑜伽生活:瑜伽与网球运动》网球运动中有高强度的奔跑及反复的腰部扭转，对于练习者的下肢关节的强度.腰背部灵活伸展性都有很高的要求。为了提高练习者的身体素质，同时帮助其尽量避免伤病，本套瑜伽练习对相应的身体部位进行加强锻炼，帮助练习者更好的进行运动训练。编辑推荐主编：林小海，国家一级瑜伽健身指导员，国际知名瑜伽大师，瑜伽灵性导师，中印友好协会理事，2007-2011年中国瑜伽体位法大赛总评委。国际专业瑜伽教练员培训认证课程中方授课老师，国内专业瑜伽教员培训认证课程主讲老师，《健与美》杂志专栏顾问，现任国内首家专业瑜伽机构--禅舟瑜伽馆总经理兼教学总监，专业研究运动康复医学，对中国传统医学与西方医学都有深入的了解。

 

 

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