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　　分類: 家居装修,园艺、花束、户外,园艺与花束,种子,花种,
　　品牌: 雨后花语

商品描述莴笋原产地中海沿岸，约在七世纪初，经西亚传入我国，各地普遍栽培,是春季及秋、冬季重要的蔬菜之一。茎的样子一圈一圈，像笋。莴笋肉质细嫩，生吃热炒均相宜。

常吃莴笋可增强胃液和消化液的分泌，增进胆汁的分泌。莴笋中的钾是钠的27倍，有利于促进排尿，维持水平衡，对高血压和心脏病患者有很大的裨益。莴笋中所含的氟元素，

可参与牙釉质和牙本质的形成，参与骨骼的生长。莴笋中的含碘量高，这对人体的基础代谢和体格发育，会产生有利影响。莴笋叶的营养远远高于莴笋茎，叶比其茎所含

胡萝卜素高出72倍多，维生素B1是2倍，维生素B2是5倍，维生素C4是3倍，因此莴笋叶丢弃不吃，实在是太可惜了。此外，秋季爱患咳嗽的人，多吃莴笋叶还可平咳。基本信息ASIN:B008A616G8

 

 

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