体育运动与健康促进
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作者： 杨忠伟主编
出 版 社： 高等教育出版社
出版时间： 2004-6-1字数： 320000版次： 1页数： 268印刷时间： 2006-07-01开本： 16开印次： 2纸张： 胶版纸I S B N ： 9787040140361包装： 平装内容简介
本书是普通高等学校社会体育专业系列教材之一。
本书紧紧围绕普通高等学校社会体育专业学生的培养目标，面向21世纪体育教育的实际需要，以人文社会科学的视野，将体育人文社会科学、运动人体科学和医学等相关学科有机地结合起来，系统、全面地阐述了健康的内涵、体育运动与健康的关系、体育运动对健康的促进作用等基本理论。本书的主要内容包括健康概论，健康促进，健康测量与健康指标，健康促进计划的设计、实施与评价，体育运动与健康促进，体育运动与个体健康促进，体育运动与人群健康促进，体育运动与心理健康促进，体育运动健康促进的手段，体育运动与人生不同阶段的健康促进等。
本书也可作为普通高等学校体育其他专业选修课教材。
目录
第一章健康概论
第一节健康的含义
第二节影响健康的因素
第三节社会因素与健康
第四节不同人群面临的健康问题
第二章健康促进
第一节健康教育
第二节健康促进
第三节健康促进的实施策略
第四节健康教育和健康促进的相关学科
第三章健康测量与健康指标
第一节健康测量概述
第二节健康测试指标的分类及测量方法
第三节生命质量评价
第四节国民体质监测
第四章健康促进计划的设计、实施与评估
第一节健康促进计划的设计
第二节健康促进计划的实施
第三节健康促进计划的评价
第五章体育运动与健康促进
第一节体育运动的健康促进观
第二节体育运动与人类面临的健康问题
第六章体育运动与个体健康促进
第一节个体健康观念与体育运动参与
第二节适量运动对个体健康的影响
第三节过度运动对个体健康的影响
第四节运动缺乏对个体健康的影响
第五节体育运动促进个人健康的实施原则
第六节体育运动促进个体健康的理想方式
第七章体育运动与人群健康促进
第一节人群健康概述
第二节体育运动对人群健康的作用
第三节大众体育计划
第八章体育运动与心理健康促进
第一节心理健康概述
第二节体育运动与心理健康的关系
第三节影响参加体育运动的心理因素
第四节体育健身的心理学理论
第九章体育运动健康促进的手段
第一节体育运动健康促进的类型
第二节生理健康的体育运动促进方法
第三节心理健康的体育运动促进方法
第十章体育运动与人生不同阶段的健康促进
第一节人生准备阶段的健康促进
第二节人生保护阶段的健康促进
第三节晚年延缓衰老阶段的健康促进
参考文献
书摘插图
第一节 健康的含义
健康是伴随人类发展的永恒主题，随着人类社会的快速发展，人类的健康问题越来越受到关注。从艾滋病、疯牛病到肆虐一时的非典型肺炎(SARS)，从吸毒的泛滥、自杀率的上升到日益恶化的生态环境，说明威胁人类健康的因素是复杂的、多样的，促进人类健康的策略和方法并不是单纯的生物科学能解决的，而是由多学科共同协作才能完成促进人类健康的宏伟目标。
一、健康的概念
(一)健康概念的形成与演化
自从人类的出现就伴随着疾病的威胁，在远古时代人们就意识到身体没有疾病或创伤是非常安全和无痛苦的，这种本能的意识即是对健康的朦胧认识。对健康的向往在人类一出现就已经存在，这种向往只是一种本能意识，并没有上升到理论概括。“健康”的英文health源于公元l000年英国盎格鲁萨克逊族的词汇，其主要的含义是安全的、完美的、结实的。
健康的概念具有动态特征，它受一定历史阶段的生产力、生产关系、科技水平和哲学思想的影响。从历史发展过程来看，健康概念的沿革可分为几个阶段。
远古时代，由于受本体疾病观的影响，认为健康是由鬼神迷信主宰的唯心观主导的，即人的健康是由鬼神决定的，人类无力抗争，特别是传染病的几次大流行更加剧了人们的这种认识。这种健康概念既忽视了人的自然性因素，又看不到其社会性因素。工业革命后进入近代社会，生产力开始迅速提高，解剖学和生理学等生物学科已经形成，但是对疾病的原因还无法揭示。由于受到“人是机器”的机械唯物论的影响，认为健康就像机器正常运转，保护健康就像维护机器，认为肉体的正常工作状态(无病)就是健康。这种健康概念忽视了人的社会性和生物的复杂性。……
