走西藏：进藏完全手册
点此进入淘宝搜索页搜索分類: 图书,旅游,西藏,
作者： 赵嘉 著
出 版 社： 知识出版社
出版时间： 2001-2-1字数： 210000版次： 1页数： 296印刷时间： 2001-2-1开本：印次：纸张： 胶版纸I S B N ： 9787501528349包装： 平装编辑推荐
雄伟的珠穆朗玛，圣洁的天湖纳木错，神秘消失的古格王国……本书将带您行走西藏，从“世界屋脊的屋脊”阿里到藏民族的发祥地，从绚丽的文化之旅到惊心动魄的无人区探险。作者20次往返西藏的倾心力作，最全面的叙述、最翔实的线路，你会错过吗？本书的创作基于客观、真实的原则，不存在广告宣传，也不为发布某一地点或企业信息收取酬金。
经编著者的努力，本书的信息力争详实和精确，但受各方面原因的影响，其中的疏漏也不可能完全避免。如果您在西藏旅游期间发现了本书不曾囊括的好内容或某些信息已有了变化，请致电或致E—mail给www.lystar，com的编辑或知识出版社的编辑，以便再版时充实完善，使更多失能及时了解西藏的最新资讯。
内容简介
地球上最高的山峰、数条巨大的山系和平均海拔4000米以上的高度，营造出一股苍凉超凡的极地气韵。虽然被称为地球的“第三极”，但它又以多姿多彩的景色展示出秀美的气质。
而与这样的大自然相融合的人文景观，才是西藏真正独特的精神魅力所在。时至今日，藏族人的日常生活、行为方式和以宗教为足以的精神生活及其表现形式，与高原之外的现代人都保持着很大的距离。在高原风雪旁飘动着的五彩经幡，那些在寺庙前、原野里五体投地地叩拜的虔诚信徒，展示的是完全异样的生活画面。
到西藏旅行的种种8感觉是无法转述的，言语、文字、图片、影像都不能传达它给世人的惊诧。只有当你驻足那片高原，才能领略到它那超凡的神圣和庄严，并体味到由此带来的心灵的震撼和激荡。
总之，西藏是令人激动的，使你回忆心脏跳动频率的决不仅仅是令人目眩的海拔高度。如果想到西藏旅行，最好能准备一段可以忘却现实的时间，以及一种不被你以往的生活经验束缚，可以包容更广阔世界的心境。攀登世界上最高的山峰。你还是需要面对高原曝晒的阳光、严寒、缺氧、高山反应、大风雪、灼人的紫外线以及糟糕的道路条件和并不完备的旅游服务，很多地方能提供给旅游者的只有最基本的生活条件。
尽管如此，几乎去过西藏的每一个人依然觉得西藏之旅乃是他们一生中最兴奋的经历。
作者简介
赵嘉，男，1972年生于北京。对外经济贸易大学国际会计专业毕业。现任一家跨国高科技公司副总裁。
大学时的一次西藏旅行，便和西藏结下了不解之缘。毕业后，加入援藏队伍，在西藏旅游系统工作2年。回京后，在旅行社从事特项旅游，曾组织了“藏北无人区探险”活动，响应者甚众。至今，作为职业摄影师已20次进藏，拍摄了大量的图片并积累了丰富的一手资料。
1998年投身网络一发不可收拾，兼任新浪网摄影版主编和版主，网名“G2”。
目录
第一章 旅游者需要面对的西藏
重要景点
建议的旅行线路
有效安排时间
最佳旅游季节
地图
行李、装备
旅游局和旅行社
旅行证件
经费和预算
邮政和通信
摄影与摄像
时间
电
重量和量度
厕所和洗澡
医疗与健康
不能旅行的人
妇女和儿童旅行者
美容
危险和麻烦
上下班时间
休息日
旅游设施
当地节日
野外宿营
食品
购物
风俗和禁忌
警告
外国人的入藏手续、签证和文件
第二章 上下西藏安全进藏
安全进藏
飞机
陆地交通
青藏线
川藏/滇藏线
新藏线
中尼公路
第三章 交通状况
长途客车
租车
自驾车旅行
自行车
徒步
搭车
第四章 拉萨
历史
气候
住宿
餐饮
到达和离开
市内交通
钱
邮政
书店
大昭寺
布达拉宫
小昭寺
色拉寺
哲蚌寺
甘丹寺
医疗
节日
购物与特产
八廓街羊八井
纳木错
药王山
罗布林卡
龙王潭
楚布寺
第五章 藏北位置
位置
自然条件
到达和离开
那曲
藏北无人区
贯穿藏北的旅行
当惹雍错--象雄王国遗址
赛马节
藏北野生动物
牧区生活集锦
第六章 日喀则
气候
到达和离开
羊卓雍湖
桑丁寺
江孜
宗山城堡、抗英遗址
白居寺
日喀则市
扎什伦布寺
夏鲁寺
班禅新宫
萨迦寺
拉孜
协格尔（新定日）
珠穆朗玛峰
绒布寺
樟木
亚东
第七章 山南
位置
藏族文化的发源地
特产
到达和离开
泽当
雍布拉康
昌珠寺
藏王墓
桑耶寺
桑耶风景区 拉姆拉错圣湖
敏珠林寺
其他景点
第八章 阿里
气候
物资与装备
到达和离开
阿里北线
阿里南线（新藏线南道）
狮泉河镇
神山冈仁波齐
圣湖玛旁雍错
普兰
科加寺
扎达土林
托林寺
古格王国遗址
东嘎遗址
班公错
第九章 林芝
主要景点
气候
传统节日
到达和离开
八一镇
错高湖
雅鲁藏布大峡谷
墨脱 珞巴风俗
林芝其他景点
第十章 青海
气候
餐饮
西宁
交通
住宿
餐饮
通讯
女性旅行者
其他注意事项
东关清真大寺
塔尔寺
瞿昙寺
青海湖
茶卡盐湖
格尔木
第十一章 尼泊尔
签证、通行证
货币及货币兑换
交通及路况
加德满都
城镇
景点及旅游项目
附录：简单藏语会话
附录 西藏概况
历史概述
地理地质
气候
动植物
政府与政治
人口与民族
经济
文化艺术
教育
宗教
后记－西藏，一本不完结的书
媒体评论
