器械健身专业指南（DVD）
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參考價格: 点此进入淘宝搜索页搜索分類: 影视,生活,瑜珈 塑身,
碟 片 数：1
介质：DVD
I S R C ：9787883527503
编辑推荐
风靡世界，数百万人验证的器械专业健身计划，提供全球最卓著的肌肉训练方案。30分钟自我煅造术，100%肌肉健塑秘笈，阳刚健美派的实用健身手册。
用最适合的器械进行最强效、最专业、最科学的训练，实现肌肉健美冲刺，雕刻完美肉线条，练就充满阳刚的健美身躯。
内容提要
器械健身指南带给你什么？
找对最适合自己的有氧健身器械：跑步机、健步器、健身单车、台阶练习……
针对你最想雕塑的部位，制定最完美实用的动作组合：胸肌、背肌、臂肌、侧腹肌、腿肌……
来自你身体内部的积极响应，身体线条的美化，阳刚气质的回归，自信心的膨胀……健身不是一时冲动，而是一项科学工程：有目的，有计划，有完整的方案。
基本信息
字幕：中文地区：大陆包装：普通盒装碟片数/碟层数 ：1
