景丽能量瑜伽标准课（DVD）
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碟 片 数：1
介质：DVD
I S R C ：9787883527367
编辑推荐
亚洲第一YOGA导师，百万销售奇迹缔造者！全球最多瑜伽学院，瑜伽练习者推崇的标准瑜伽课程。
向全世界最伟大的瑜伽导师B.K.S.艾杨格致敬！
源自印度拉玛摩尼瑜伽学院教授的纯正Hatha瑜伽课程；
被西方人士最为推崇，全球最多瑜伽学院教授，约1800万瑜伽爱好者正在练习；
采取唱颂、冥想、呼吸、体位四位一体教学法，回归印度瑜伽的自然原貌；
体位法示范融数十年深厚功底，被英国BBC电台评为“完美的艺术”；
全球专业瑜伽教练晋级必修课；
瑜伽爱好者追求精准、迈向专业境界的最佳指南。
充分发挥印度瑜伽的自然疗能，激发人体潜在的无限能量，纤体、美颜、排毒、减压、疗病。
高清视频，普通话、广东话双语配音，中文简/繁可选字幕。
国际传媒巨资打造中国第一瑜伽品牌，超强制作班底亲临度假圣地黄金海岸实景拍摄。亚洲第一瑜伽美人全程亲身示范，展示数十年的深厚瑜伽功底，完全还原印度瑜伽学院教授的标准课程，逐步示范解析动作步骤。面对面、一对一带领你真正体验“身心合一”的瑜伽境界。
内容提要
唱颂Hrinama（身心相应）：瑜伽圣贤数千年发展来的超然智慧真言，独特灵性节律的音频，能和人体固有体频产生作用，洁净身、心、灵的能量中心，达到身体与心灵的双重宁静。
语音冥想Mantra（调心）：瑜伽中最神圣的“OM”语音冥想，它是心灵的保护者，使人免受负面心理影响。三阶段“OM”冥想训练，能增强意识，协助唤醒和导引体内能量，放松精神，平静脑电波，协调呼吸频率，培养专注力、满足感、幸福感。
呼吸Pranayama（调息）：胸式呼吸法、腹式呼吸法、完全呼吸法、太阳月亮呼吸法……瑜伽深沉缓慢的呼吸方式，调整现代人紊乱浮动的气息，获得充足的氧气供给，扩大肺活量，强健心脏，净化血液，按摩内脏，刺激腺体良性分泌，激活细胞活力。正确掌握瑜伽呼吸法，就能控制生命能量，获得健康长寿。
体位法Asana（调身）：配合着呼吸和冥想，将头、身、心同时加以训练。
科学化、医学化了的完整体系，动作设计功效全面，循序渐进，环环相扣。
体式由来、练习要领、功效详尽细致解析。
强调姿势的精确性、协调性、功能性。
要求细节到位，能帮助打好瑜伽姿势坚实的基础，以真正美化身型，解决各种生理病痛。
主张练习时必须因个人身型、体质而选择最适合的体式。
鼓励初学者借助辅助物来提高姿势的准确性，安全和缓，易学易练。
基本信息
语言：国粤双语字幕：中文地区：大陆包装：普通盒装碟片数/碟层数 ：1
