通心——全人心理学丛书
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作者： 许金声 著
出 版 社： 北京航空航天大学出版社
出版时间： 2008-1-1字数： 203000版次： 1页数： 211印刷时间： 2008/01/01开本： 16开印次： 1纸张： 胶版纸I S B N ： 9787811242805包装： 平装编辑推荐
人有两种基本的生存状态：“独处状态”与“人际交往状态”。最好的“独处状态”是“存在性独处”。最好的“人际交往状态”是“通心”。“通心”的交往结果，应该是“双赢”，甚至“三赢”。“通心是道”。可以上升到一种人生哲学的高度。“通心”可以贯彻在人际交往的一切方面。“通心”，甚至可以推广到现在已经不在世上的人，推广到人类以外。“全人”就是最终学会了存在性独处和“通心”的人。本书是作者研究心理学20多年的力作，表达了关于心理咨询、心理辅导、心理教练、心理治疗的新观念：“通心”。
内容简介
人有两种基本的生存状态：“独处状态”与“人际交往状态”。最好的“独处状态”是“存在性独处”。最好的“人际交往状态”是“通心” 。用这两个最基本的概念来描述大多数人的生存状态，便于理解和进行心理调整、治疗。本书表达了关于心理咨询、心理辅导、心理教练、心理治疗的新观念：“通心”。
这是一个有震撼力的观念。运用这种新观念，可以简化心理咨询的方法，提高心理咨询的效率。它既是一种新颖的心理治疗理论，又是一种深刻的人际交往哲学。
本书是作者研究心理学20多年的力作。新颖、独创、实用性强、可读性强，有相当的理论深度。适合所有对心理学、心理咨询、自身修养感兴趣者阅读。
作者简介
许金声，中国最早的人本心理学、马斯洛心理学、健康人格理论研究学者之一。中国最早的心理咨询倡导者和实践者之一。现为北京市社会科学院应用心理学研究中心执行主任、社会学所研究员、院学术委员会委员。 1985年起在《心理学报》、《心理学动态》、《光明日报》等发表关于人本心理学、马斯洛心理学的论文和介绍文章共计150余篇。主要著作有《走向人格新大陆》、《活出你的最佳状态》、《人格三要素改变命运》、《唤醒大我》，译著有马斯洛的《动机与人格》、《自我实现的人》(译文集)、《洞察未来》，爱德华霍夫曼《马斯洛传》等。 目前在学术上主攻心理学的第四思潮——“后人本心理学”，同时构建自己的心理学体系——全人心理学。近年来研究重点从理论转向应用，开发了以启发式、体验式、互动式为特点的“全人心理学心灵成长工作坊”。
目录
第一章 两种生存状态
一、两种基本的生存状态
二、人的基本生存状态与需要满足层次
三、生存中能量的流动
四、决定能量流动方向的因素
五、人的需要满足的可塑性与人格三要素理论
第二章 独处
一、什么是独处？
二、独处与孤独感
三、匮乏性独处
四、匮乏性独处的分类
五、维持性独处
六、充实性独处
七、拜伦的《孤独》
八、存在性独处
九、尼采论太阳的孤独
十、一体意识、天人合一
十一、充实性独处的副作用
十二、独处与自恋
第三章 独处的出路
一、匮乏性独处的出路
二、独处与防御机制
三、独处与应战机制
四、尼采的“强力意志”
五、尼采与疾病
六、孤独感的艺术化
七、爱情中的孤独感
八、李后主
九、莱蒙托夫的孤独
十、辛弃疾对自己生存状态的总结
十一、陶渊明从交往走向独处
十二、我曾经对独处的体验
十三、我的知青日记
十四、黄昏时，我走向小河
十五、灵性的力量——与利玛窦通心
十六、耶稣、佛陀的独处
十七、关于独处的偏见
十八、充实性独处的出路
十九、“不住无为，不尽有为”
第四章 交往
一、纠缠
二、纠缠的痛苦
三、琼玛与亚瑟
四、托尔斯泰在婚姻中不通心
五、人际交往中常见的纠缠状态
六、人与人之间的空间距离
七、冲突
八、迁怒导致冲突
九、纠缠状态的出路
十、维持性交往
第五章 通心
一、什么是通心？
二、“通心”能达到的至高境界
三、玛尔维达梅琛葆与罗曼罗兰
四、通心的分类
五、非帮助性关系中的“通心”
第六章 如何才能够通心？
一、“通心”的“黄金三要件”
二、一个普通的测验
三、什么是通心力？
四、通心力是一种“类本能”
五、“活在当下”与“通心”
六、通心的“公式”
七、唤醒大我公式
八、学会提问
第七章 为什么不能够通心？
一、不能通心的三大原因
二、“我想通心，他不和我通怎么办？”
三、与自闭症儿童也可以通心
四、槲树？柳树？
第八章 通心的或本
一、什么是通心的成本？
二、大成本通心
三、成本问题不是借口
四、通心的程度
第九章 从基本生存状态看人生
一、独处与交往之间
二、糟糕的能量循环
三、冲破“轮回”
四、麻木的能量循环
五、维持性状态与“温水青蛙”
六、冲破舒适区
七、最佳的能量循环
八、自我实现生存状态之谜
九、自我实现者如何独处与交往？
十、汤因比论“退隐与复出”
第十章 “通心”与个人成长
一、通心对于成长的意义
二、通心是解决婚姻烦恼之根本途径
三、烦恼即菩提
四、通心与家庭
五、节日里有几多通心？
六、中秋节的精神含量
第十一章 “通心”与心理咨询
一、“通心”作为心理咨询方法
二、没有通心的遗憾
三、在“通心”指导下的治疗
第十二章 不会通心的天才
一、不会通心的天才
二、尼采与通心问题
三、尼采对女性的恐惧
四、尼采在孤独中死去
第十三章 “通心”与佛陀、耶稣
一、佛教与“通心”
二、观音的教化
三、不度无缘之人
四、谁和谁能够通心？
五、基督教与“通心”
六、行淫的女人
第十四章 “通心”的乐趣
一、苏东坡与王朝云的通心
二、健康的“不合时宜”
三、苏东坡通心化险为夷
四、与古人“通心”
五、学习与大自然“通心”
第十五章 与“通心”相关的理论
一、罗杰斯的“共情”
二、罗杰斯谈咨询师的状态
三、“通心”与“共情”有什么区别？
四、马丁布伯的“我与你关系”
五、伽达默尔的“理解”
六、弗洛姆的“生产性的爱”
七、马斯洛的“存在性的爱”
八、萨提亚模式
第十六章 “通心”与社会
一、“通心”对于当今社会的意义
二、“通心”与“和谐社会”
三、政治家与通心
附录：真诚，以及对真善美的追求——与世界文学名著中的人物“通心”
一、真诚的魅力
二、马丁伊登之死
三、亚瑟的出走
四、音乐小说《约翰克利斯朵夫》
书摘插图
第二章 独处
二、独处与孤独感
独处往往伴随着孤独感，但独处并不一定就有孤独感。当一个人独处的时候，他也可以过得充实、投入而自在，完全没有孤独感，甚至根本就没有意识到自己是一个人。所以对于一个人独处的情况，还需要仔细分析。独处可以分为有孤独感的独处和没有孤独感的独处。
独处时的感觉并不是只有一种，而是有很多种。
孤独感常常伴随着多种负面情绪。人处于这种状态中时，有一种强烈的自我意识，感觉到自己孤身一人，没有人理解自己，没有人关心自己，没有人安慰自己，没有人帮助自己。在这种独处状态中，人们常常觉得焦虑、抑郁、烦躁、悲哀、无助、无奈等。
独处时也可以是没有负面情绪的，而是积极的、健康的、充实的。例如，当处于存在性独处状态中时，其感觉就会与一般的孤独感不一样，它已经消除了一般的孤独状态中的强烈的匮乏感觉，它无需顾盼周围的环境，但又与周围的环境有一种融合、恰当的关系。
长期以来，社会舆论对“孤独”甚至“独处”的评价一直都很低。“独处”常常被简单地认为是不好的事情，是需要避免的。如果一个人喜欢独处，人们常常会认为他性格孤僻或者是古怪。这是把“独处”与“孤独”混为一谈了。
人们的这种价值观，与人类的需要满足水平以及生活状态有关。从马斯洛需要层次论的角度看，长期以来，支配人们活动的需要主要都是匮乏性需要，包括生理需要、安全需要、归属需要，最高不过自尊需要。对于匮乏性需要满足的追求，主宰着人类，占据了人类的大多数时间。人类的普遍人格是匮乏性人格。在这种情况下，绝大多数个体的独处都是匮乏性独处。与此相应，人们的个体性、独立性、创造性发展不充分，还很少体验到其他的独处或者说孤独状态。人们对于独处的评价受着需要满足水平的制约，我们说，在社会发展的今天，需要重新来认识独处了。
……
