YOGA减肥瑜伽1(VCD)
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碟 片 数:1
介质:VCD
I S R C :9787880810578
编辑推荐
告别肥胖,拥抱健康!
28天跟肥胖说BYE-BYE,消脂指数100分。
内容提要
身体肥胖不仅影响你的体形体态,更影响你的健康!本套瑜伽特别献给正为自己不够理想的体形而苦恼的朋友,它重点针对身体各部位脂肪及赘肉,快速出击各部位多余脂肪,增强身体柔软性和灵活性。告别肥胖,拥抱健康,从今天开始!
目录
01.体验瑜伽
02.坐姿放松
03.直角式
04.单腿跪伸展式
05.上抬腿式
06.双人侧弯练习
07.虎式
08.盘鱼式
09.滚动式
10.鸽王式
11.犁式
12.大放松
基本信息
语言:国语字幕:中文地区:大陆包装:普通盒装碟片数/碟层数 :1