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　　分類: 影视,生活,瑜珈 塑身,

碟 片 数：1

介质：VCD

I S R C ：9787880810530

编辑推荐

神秘瑜伽，引领你走在潮流浪尖。28天唤醒肌肤的活力，美丽指数100分。

风靡全球的时尚美体运动，专业教练贴身指导，技能瑜伽令你身材曼妙。

本套瑜伽系列，精心挑选柔韧瑜伽，塑身瑜伽，丰胸瑜伽等当今风靡全球的瑜伽品牌，遵循动作设计由浅入深，内容由易入难的基础准则，引领您走进自然时尚生活的新潮流！

无论您是刚刚了解瑜伽，还是想肌肤明亮动人，拥有魅力容颜，打造性感、苗条和健康的身材，亦或是释放工作压力，升华自我灵魂，我们都可以为您提供最适合您的那一款，实现您梦寐以求的愿望！通过学习本套瑜伽，您会发现：美丽，健康，可以从瑜伽开始！

内容提要

瑜伽集伸展、呼吸、冥想为一体，倡导身体、呼吸与心灵完美合一。不仅是健身健美的修炼术，更是美容美体的良方，所以倍受青睐。本教材专门为渴望提升瑜伽技能的练习者编制，希望广大瑜伽爱好者可以在短时间内掌握动作提高要领，感受到人神合一的清爽境界，体会到人与自然完美综合的美妙感受！

目录

1、瑜伽的攻效

2、后金刚式

3、足饶舌

4、上轮式

5、上轮式——墙壁

6、头倒立

7、头倒立——墙壁

基本信息

语言：国语字幕：中文地区：大陆包装：普通盒装碟片数/碟层数 ：1

 

 

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